英超球员除训练外都做什么-英超球员训练时间

英超第一足球宝贝(揭秘她的足球梦想与生活故事)

谁是英超第一足球宝贝

在英超赛场上，除了球员们的精彩表现，还有一位独特的存在——英超第一足球宝贝。她是谁？她的名字叫做莉莉（Lily），是一位来自英国的足球宝贝。

莉莉的足球梦想

莉莉从小就喜欢足球，她的父母是一对足球迷，经常带着她去看球赛。莉莉从小就对足球充满了热爱，她的梦想就是成为一名足球运动员。但是，她的身体条件不太适合足球运动，她只能选择成为一名足球宝贝，为自己喜欢的球队加油助威。

莉莉的生活故事

莉莉的生活十分充实，她每天都会去健身房锻炼身体，保持自己的身材。除此之外，她还会去参加各种足球活动，与其他足球宝贝们一起为球队加油助威。她的生活充满了足球的气息，她的梦想就是成为一名出色的足球宝贝。

如何成为一名足球宝贝

如果你也想成为一名足球宝贝，那么你需要做以下几件事情：

1.保持良好的身材：足球宝贝需要有好的身材才能穿上漂亮的服装。

2.学习足球知识：足球宝贝需要了解足球，知道如何为球队加油助威。

3.参加足球活动：足球宝贝需要参加各种足球活动，与其他足球宝贝们一起为球队加油助威。

4.热爱足球：足球宝贝需要对足球充满热爱，才能在赛场上展现出自己的魅力。

结尾

莉莉是英超第一足球宝贝，她的生活充满了足球的气息。如果你也想成为一名足球宝贝，那么你需要保持良好的身材，学习足球知识，参加足球活动，热爱足球。相信只要你努力，你也可以成为一名出色的足球宝贝。

有没有哪个足球运动员，从没打过主力，还成为了球星？

从没打过主力，说明该球员的实力并不强，主教练都看不上你，不给你主力，尽管如此，依然还能成为球星，说明该球员运气和流量不错，或者说有一技之长，能在某些方面得到球迷和媒体的青睐，成为一名球星。

印象中这种球员是没有，但凡能被称为球星的，其能力肯定是在线的，实力就算再怎么差，也不会一直打不上主力的，除非这个教练是盲人。

不过有一位我觉得是能沾点边的，比如我个人最喜欢的矮个子球员“小豌豆”埃尔南德斯。

埃尔南德斯是墨西哥球星，也是著名球星老埃尔南德斯的儿子，子承父业的小埃尔南德斯成名于10年的南非世界杯，在那届世界杯之后，埃尔南德斯便加盟了英超豪门曼联队；

尽管被曼联队选中，但奈何队内已有鲁尼、欧文、吉格斯、贝巴等一众超级球星，强手云集，小豌豆并没有得到什么首发的机会，长期都是被弗爵爷摁在了替补席，但这无法掩盖埃尔南德斯的光芒，他被弗爵爷当成一个的杀手，超级替补， 埃尔南德斯多次通过替补绝杀将曼联解救于水火之中，是曼联球迷最喜欢的前锋之一。

在老佛爷教练生涯最后的几年时间里，在曼联队的2次英超冠军的功劳簿里，少不了 埃尔南德斯多次关键时刻的绝杀，弗格森曾经这么评价埃尔南德斯：

“当他来到曼联的时候，我们就知道，只要给他机会，他就能把握住，这是很重要的一个进球，他很好地晃开防守球员，然后迅速射门，这是一记左脚射门，真的很漂亮。他的球感，控球以及视野，都在进步当中，因为他的训练很刻苦，所以这一切是正常的，我们很注重训练，确保每一名球员都在进步。”

埃尔南德斯在曼联队效力了6年时间，一直都是打替补，可能曼联队觉得有点对不起他吧，倒数第二年把他租借给了，在时期的埃尔南德斯日子虽然比曼联好了一点，但依然还是打替补，所幸的是，埃尔南德斯没有对不起他超级替补的称号，为打进了9球，也算是交了功课了；

离开，离开曼联队之后，埃尔南德斯先后加盟过勒沃库森和西汉姆联队，在勒沃库森，埃尔南德斯变成了球队大腿，而在西汉姆，埃尔南德斯表现也算是对得起身价，不过现在球队的处境并不乐观，目前西汉姆队新赛季四战皆负，积0分联赛垫底，而埃尔南德斯呢，目前大多数时间是被沛公当作替补使用，处境似乎也不大乐观，不过，这并不影响他在球迷心目中的地位。

从未打过主力这不现实，到了超级替补的级别总会有几场战术需要被踢到首发，只能说他大部分的时间都是在踢替补的球员，我想到了两位。

埃尔南德斯

被球迷的亲切的称呼为“小豌豆”的埃尔南德斯是近几年知名的板凳杀手。其曼联成名的时候就是一定程度上扮演了前辈“娃娃脸”索尔斯克亚的身份，只要替补上场就会有出色发挥，身材不高、速度不是最快、技术也不是最全面，但是球队落后或者僵持的时候派上他总是会有意想不到的结果。后来去到也继续扮演着这样的角色，在群星闪耀的你不是大牌球星不是自家青训产物，如果没有自己的特色你很难踢上球。但埃尔南德斯不存在这样的情况，只要球队到了紧急关头，球队首先想到的是C罗，再就是上埃尔南德斯，他也对得起教练和队友的信任，他是近十年来唯一一个在职业生涯初期一直扮演替补角色而成名的球员。

直到后来去到勒沃库森成为了球队的主力成为球队大腿，这也是对他实力的一种肯定。穆里尼奥在执教曼联之初曾经说过：他永远也不会出售埃尔南德斯这样的球员。可见埃尔南德斯在他心中的重要性。

索尔斯克亚

说来也巧，在新生代球迷中比较熟知的两位板凳杀手都是在曼联镀金得到升华。而索尔斯克亚就是最被人熟知的一位，这位曼联现任主帅是非常出名的球星，但是他最高光的时刻全部是在替补上场时完成的。弗格森曾经对那支星光闪耀的曼联说过，你们放心大胆的踢就行，最后我会派上索尔斯克亚。那时吉格斯、内维尔、贝克汉姆、斯科尔斯都处于巅峰，但他们对于索尔斯克亚没有任何质疑。一度曼联最后的20分钟上索尔斯克亚已经成为了一种习惯。

其最出名的一瞬间就是1999年5月26日，在西班牙巴塞罗那的诺坎普球场举行的冠军杯决赛索尔斯克亚把球垫进了拜仁慕尼黑足球俱乐部的大门，2-1逆转比赛，帮助曼联夺得了欧洲冠军杯。任何曼联球迷都不会忘记索圣的绝杀。

现在索尔斯克亚头发已经花白，但是他回到了熟悉的老特拉福德，以教练的身份继续为他一生挚爱的俱乐部贡献自己的力量。

题主的问题有些瑕疵，从没打过主力的球员可能没有吧，应该是巅峰期基本上没打过主力，还能成为球星的。我想到一个人： 挪威前锋娃娃脸杀手索尔斯克亚。

索尔斯克亚13年出生于挪威，在挪威的俱乐部出道，1996年加盟曼联，开始了他11年的曼联替补生涯。 索尔斯克亚的特点是速度较快，技术简洁实用，各项能力非常全面，我一直认为他是稍微弱化版的舍甫琴科。 在曼联期间，前期是黑风双煞科尔和约克占据锋线主力，后期是范尼、C罗、鲁尼等人， 而且弗格森爵士非常喜欢用他做奇兵，因此 索尔斯克亚一直未能获得绝对主力位置。但是他任劳任怨，在曼联期间从未闹出转会传闻，一直做着无名英雄。

索尔斯克亚替补生涯最为经典的恐怕是1999年的决赛，拜仁1比0领先到伤停补时，先是第67分钟替补上场的谢林汉姆利用角球扳平， 接着到了最后读秒阶段，第81分钟替补出场的索尔斯克亚用脚将球垫入球门，完成了 历史 上最神奇的补时，成就了曼联那个伟大的三冠王赛季。

下面是一位红魔球迷统计的索尔斯克亚曼联生涯数据：

社区盾 出场4次进0球 2次作为替补登场

欧战 出场81次进20球 43次作为替补登场

足总杯 出场29次进8球 14次作为替补登场

联赛 出场226次进90球 76次作为替补登场

联赛杯 出场11次进7球 3次作为替补登场

世俱杯出场3次进0球 1次作为替补登场

索尔斯克亚是当之无愧的最伟大的替补杀手。

超级替补：除了曼联20号和国际米兰20号，还有……

我看很多人回答索尔斯克亚，个人觉得，索尔斯克亚确实在曼联当个“超级替补”，但你没法说他“从没打过主力”啊。

至少索尔斯克亚在曼联的第一个赛季，是绝对主力，打出了33场17球的效率。

2001年到2003年之间的索尔斯克亚，在曼联也是绝对主力，首发次数很多。

人们觉得索尔斯克亚从未打过主力， 主要还是因为挪威“娃娃脸”在替补出场的时候，给球迷留下的印象太深刻。

索肖在英超有两次都是替补出场上演“大四喜”，1999决赛，索尔斯克亚更是替补上场绝杀拜仁，这次“诺坎普奇迹”，帮助曼联完成，英超和杯赛的“三冠王”伟业。

乌拉圭的“中国男孩”雷科巴，在国际米兰期间，也经常是替补出场。

没办法，国际米兰前场的攻击手人数太多。

前有罗纳尔多，维埃里，萨莫拉诺和巴乔，后有克雷斯波，卡隆，阿德里亚诺和马丁斯，同年龄段的穆图和皮尔洛都只能早早跑路， 雷科巴肯定无法保证主力位置啊。

不过国际米兰老板莫拉蒂倒是很喜欢雷科巴， 哪怕经常打替补，雷科巴也一度成为当时足坛年薪最高的球员。

当然，咱们也只能说雷科巴经常打替补，也无法说雷科巴“从没打过主力”。

人家在那半年，也曾贡献出“大腿级别”的演出。

而2002-2003赛季，因为维埃和克雷斯波等人经常受伤，雷科巴首发次数很多。

至于巴拉圭大帅哥圣克鲁斯，他在亚松森奥林匹克和德甲拜仁，确实都是替补球员，每赛季首发的次数并不多。

但人家在英超布莱克本，还有西甲贝蒂斯，也都是绝对主力， 并非一辈子替补的命。

还有人们经常提到的小豌豆埃尔南德斯， 在曼联，还有勒沃库森， 主力位置确实都不算很稳固，可能相对符合题主的定义。

但也只是相对而已，因为人家在墨西哥国内联赛肯定是主力啊。

所以，我的答案就是，你可以说有的球员经常打替补，还成为球星，但你无法说哪个球员“从没打过主力，还成为了球星”，毕竟一直替补十几年的话，也很难当球星啊，是不是？你见过最强的超级替补是谁？欢迎一起讨论。

有，还真有一个，不但成为世界球星，作为替补，还拿到了世界第一高薪！

他就是中国男孩——雷科巴！

在国际米兰效力十余年，基本都是以替补，偶尔在主力伤停时才会打上主力！即使这样， 在世纪之交的时候，拿到了世界第一高薪约750万美元！

将近20年过去了，现在国米薪水最高的伊卡尔迪才450万欧元！这年头什么都涨价，就是工资不涨，20年过去了工资还降了？

伊卡尔迪：宝宝心里苦，宝宝不说！

客观点说：世纪之交的时候正是意甲泡沫的年代，跟现在英超很像，那时球星基本都往意甲跑，而雷科巴本人更多的原因是和俱乐部莫拉蒂的私人关系上，否则按实力和名气来说，绝无可能拿世界最高薪水！而且雷科巴后来也降薪续约，一直留在国际米兰终于拿到了联赛冠军！从这点来看，也算一段“佳缘”！很多老球迷之所以有“意甲情怀”也跟意甲的“人情世故”分不开！在家族式管理俱乐部，所以“人情”相比公司化运营的英超更佳浓厚！在弗格森时代，尚且能看到吉格斯和索尔斯克亚在曼联退役，现在已经很难看到了，包括功勋球员鲁尼也走了！而在意甲，可以看到“不完全雇佣兵”如伊卡尔迪，如果转会去英超，工资翻倍没有任何问题，还有，罗马队副德罗西的坚守！

现在意甲从工资上来说，甚至不如10年前，顶级球星只有英超不到一半的工资！（C罗除外）但是依然有很多球星，球员愿意坚守意甲，这也体现了意甲的魅力所在！

貌似最后跑题了，回到题目，雷科巴作为替补拿到了第一世界高薪！

有，还真有一个，不但成为世界球星，作为替补，还拿到了世界第一高薪！

他就是被称为中国男孩——雷科巴，乌拉圭球星。

如果从绝对意义上讲从来没有打过主力，却成为了万众瞩目的球星，这样的球员还真没有，或者说我并不知道这种球员的存在！一名球员一直不能成为球队的先发，主要原因应该还是实力不够，当然离所谓的球星称号也就相去甚远了！

唯一能和您的问题挨着边的恐怕就是那些绿茵场上的超级替补了，下面就为大家盘点下几位球场奇兵！需要说明的是——这些球员能成为超级替补，已经是通过无数比赛证明了自己的实力，他们也不是从未打过主力！

TOP1.“娃娃脸”索尔斯克亚

这位挪威射手在1999年的决赛中，和谢林汉姆一起帮助曼联最后时候翻盘拜仁，可以说是他红魔“替补生涯”最高光的时刻！门前嗅觉灵敏、机会把握能力强的挪威神锋，甘愿在曼联担任了多年板凳尖兵，但这并不妨碍他成为一名伟大的球员！

TOP2.“滑翔机”蒙特拉

意大利射手在263场意甲比赛中，攻入了132个进球，可见他的高效！

蒙特拉转会罗马后，他发现自己的主力位置没有了，因为罗马锋线的位置属于巴蒂斯图塔和托蒂！但这对蒙特拉的进球效率没有太大影响，他的数粒进球助力罗马队获得了意甲冠军！

而在国家队，蒙特拉依然是皮耶罗、因扎吉和托蒂的替补，“滑翔机”却仍然交出了20场3球的数据！

TOP3.“小豌豆”埃尔南德斯

这位1.72米的墨西哥球员简直就是“替补绝杀”的代名词！不管在曼联，还是在，每当球队进攻打不开局面的时候，主教练都会很容易想到埃尔南德斯，他也屡屡不负使命，帮助球队劣势翻盘！

TOP4.“丹麦神锋”托马森

盘带不突出，但抢点意识一流的托马森，被认为是“比因扎吉还因扎吉的前锋”！这位AC米兰板凳上的球员常常是刚被替补上场就能进球！

03-04赛季，大部分时候以替补身份出战的托马森在26场联赛中攻入12球，帮助米兰问鼎意甲！

TOP5.拉尔森

在伊布之前，拉尔森就是瑞典足球的一张闪亮的名片！出众的头球能力，加上北欧球员少有的脚下细腻技术，这位瑞典球星不管在曼联，还是在巴萨都是主教练信赖的替补球员！

拉尔森曾获得2001年欧洲金靴奖，以及1998年、2004年两届瑞典足球先生称号！因在苏超凯尔特人的出色表现，还获得了员佐勋章！

上述几位超级替补，虽不是从未打过主力，但他们都在从替补席走上球场后证明了自己，球星称号当之无愧！

索尔斯克亚，古蒂

我说一个吧。

出色的左脚技术和任意球能力，体能比较差，速度也不快。教练曾说他四个直接任意球必能进一个，十四号，坐牢了。

足球主教练有权利，罚队员停训吗

一般情况下是可以的，特殊情况就另谈了（比如某些球星）

足球主教练主要分两种：

球员训练、指导球队战术、首发人员、选进退出人员，安排每天训练，人员变动，了解球员身心、生活等。比赛中调整首发人员、安排阵型，战术意图、换人等。

就是英超这种‘Football Manager’，除了上述主教练职责外，还可以买卖员，负责球员训练，安排梯队构成，签约解约，自己招募雇员等。

附：助理教练主要负责球队日常训练，预备队和青年队比赛和对球员状态和身体情况做出合理分析等等。

圣诞节坚持90分钟训练，曼联取消聚餐了吗？

曼圣诞海报，男女足一线队的所有球员、教练，医护人员、工作人员、安保人员 、球迷代表的卡通形象均包含其中。

这张大海报，你们第一眼看到的是谁呢？反正魔少首先看到的是林皇，然后才是B费、博格巴、索帅、弗雷德等人。

圣诞节对于英国人而言是最重要的节日，但球员们已经习惯要为准备节礼日比赛在训练场继续挥汗如雨。英超球员们早有心理准备，圣诞期是不可能有的。

而且情况更为特殊，由于疫情持续爆发，曼联在内多家英超俱乐部按照防疫规定，取消了全队的圣诞聚餐。

英国媒体报道，曼联球员们在卡林顿基地集合，并进行90分钟的训练课。曼联将做客王权球场，迎来英超节礼日与莱斯特城的关键比赛。

如果是放在以前，在圣诞节当晚，曼联队内会举行固定的圣诞聚餐，全体球员和工作人员都会出席。

潇洒哥贝尔巴托夫曾回忆：“当我在曼联时，每年这个时候总是很特别。我们训练完然后去食堂吃圣诞大餐，弗格森爵士和工作人员们一起，亲自端给我们。”

“这是一个很好的传统，我们每个人都感觉全队就像兄弟一样，我们会互相开玩笑，逗乐子，主教练给我们上菜啊，一切都很有趣。”

“不过你必须注意饮食，因为还有比赛要踢。如果输了比赛或重了几公斤，你肯定不想boss冲着你的脸吼你。”

但不一样，众所周知英国国内疫情严重，变异毒株已经扩散，鉴于目前的严峻形势，曼联俱乐部食堂已禁止绝大多数员工进入，一年一度的节日聚餐只能作罢。

球员们将被允许返回家中与家人们短暂相聚，一同度过宝贵的圣诞时光。曼联球员们将再次集结，启程前往莱斯特城。

曼联将与莱斯特城上演节礼日的第一场较量。英超积分榜上蓝狐14战9胜5负，积27分排名第2，曼联13战8胜2平3负，积26分排名第3，这场比赛重要性不言而喻。曼联赢球可上升到第二位。最后，送上一组曼联球员圣诞家庭合照——