莫兰特赛前-莫兰特打夏季联赛

2019-2020NBA最佳新秀可能是谁?

最佳新秀问卷调查:莫兰特全票当选，锡安第二。

　　北京时间3月25日，据著名NBA记者蒂姆-邦坦普斯报道，通过对70位报道NBA的记者进行问卷调查，灰熊队的贾-莫兰特在最佳新秀投票中获得了全部70张第一名选票，鹈鹕队的锡安-威廉姆森排在第二。

　　锡安-威廉姆森在职业生涯前19场比赛的数据可以比肩乔丹、奥尼尔和奥拉朱旺这样的传奇，他场均得到23.6分，投篮命中率达到58.9%，这使得外界好奇：锡安能否击败莫兰特成为最佳新秀？

　　著名NBA记者蒂姆-邦坦普斯对70位报道NBA的记者进行问卷调查，结果显示：莫兰特得到了所有70张第一名选票。

　　如果莫兰特最终全票成为本赛季的最佳新秀，那么他将成为过去30年里第4位做到这点的新秀，另外三位分别是：布雷克-格里芬的、达米安-利拉德和唐斯。

　　从场均数据来看，锡安的表现堪称现象级，但是由于伤病，他在鹈鹕队的64场比赛里只打了19场。NBA历史上，没有一位球员在新秀赛季出场次数低于50场的情况下成为最佳新秀（1985-86赛季，帕特里克-尤因以50场成为最佳新秀）。3年前，恩比德只打了31场比赛，他在最佳新秀的票选中得到23张第一名选票，但是最终的得票排在第三，少于布罗格登和萨里奇。

　　（注：根据投票系统，第一名选票得5分，第二名选票得3分，第三名选票得1分）

　　以下是70位NBA媒体记者对本赛季最佳新秀的投票问卷调查结果：

　　1、贾-莫兰特：70张第一名选票，350分

　　2、锡安-威廉姆森：51张第二名选票，164分

　　3、肯德里克-努恩：14张第二名选票，77分

　　4、布兰顿-克拉克：3张第二名选票，18分

　　5、埃里克-帕斯卡尔：1张第二名选票，8分

新秀观察｜移动“大山”塔科-法尔还能继续在NBA打球吗？

在去年的选秀会开始前，大部分的人除了关心超新星新秀锡安和贾-莫兰特以外，也会很关注投入选秀会的两大巨人，博尔以及塔科-法尔。而最后锡安和贾-莫兰特毫不意外的成为了选秀状元和榜眼，但博尔掉到次轮第44顺位才被掘金选中，而塔科-法尔更是在选秀会中落选。虽然后来塔科辗转来到凯尔特人阵中，但这样曲折的过程也让人跌破眼镜。

现在是小球盛行的年代，绝大多数的球队都会对于巨人级中锋有所疑虑。看看过去几年的巨人中锋，像是博班都没办法真正的在NBA赛场上占据一席之地，只能作为球队的兴奋剂获得极为短暂的上场时间。那难道塔科-法尔也只能跟这些学长一样在夹缝中求生存吗？

接下来会根据塔科-法尔的身体素质基本面、进攻端以及防守端这三个类别进行分析，分析他是否能够在小球盛行的NBA立足。

速度

用最简单的方式来形容的话就是慢，真的慢。 先从选秀会前的官方体测来看，塔科-法尔的四分之三全场直线冲刺(大约是23公尺)时间是3.78秒，是有参加体测的球员当中最慢的 。上一个比他慢的球员已经要追溯到2012年，而巧的是那个人是也被凯尔特人选中的杰拉德

如果是以实战的影片来看的话得到的结果也是一样的，如果对方的阵型是比较偏小球风格时，基本上对手每一个回合都会是五打四，就算塔科用尽全力冲刺也是只能勉强跟上对方中锋的速度，而且就像开氮气一样，冲刺完之后就一定要等非常长的冷却时间才能再冲刺一次。

但说到底其实最大的问题不是出在他的速度，而是他的体能。

体能

比起速度，其实体能才是塔科最大的罩门，在整理他在缅因红爪(凯尔特人的下属联盟队伍)的比赛后会发现， 6分钟大概是塔科体能的临界值 ，只要他在场上待超过那个额度，就可以很明显的看到他会开始插腰或是撑着膝盖，甚至是完全放弃回防或是在守完快攻之后直接放弃进攻，而这些都是塔科体能不足的明显证据。

但其实塔科需要的休息时间很短，在一些非常拉锯的比赛，只要让塔科下场休息一两分钟，他马上就可以满血回归再战6分钟。让他没办法长时间的上场的主因或许是因为他接触篮球的时间比较短，还不习惯长时间的间歇性冲刺，相信只要继续磨练一到两个球季，他的体能会有非常大幅度的改善。

小结

虽然塔科的速度真的是非常惊人的慢，但是只要能够不断累积篮球经验并且持续地训练，塔科是很有希望能够提升到至少不会每次都是防守快攻漏洞的程度，但要他可以将速度提升到其他中锋平均水准还是有一定的难度的。 他唯一能做到的就只有把体能训练到每次防守都可以用冲刺的，不会跑个两三趟就开始用走的，如果能成功做到这样的程度，那么他就很有可能在防守端成为怪物般的存在。

投射

如果了解史蒂文斯的体系的话，就会知道如果中锋没有三分投射能力的话就不会有上场时间，因为在三锋线的体系中，中锋所扮演的角色是负责挡拆辅助持球者切入以及拉到三分线外解放锋线们的进攻空间，所以如果是只能待在禁区内的中锋就很可能会让锋线的切入品质大打折扣，进而让整体的进攻停滞，所以中锋的中距离以及三分投射能力是至关重要的。

塔科投射端的悲剧程度是可以从他的罚球出手动作看出端倪的，过长的臂展让他没办法固定住手肘又同时很顺畅的把球送出去。而且因为身高的关系，塔科不习惯在出手时让膝盖微弯，这也让他从下到上的出手动作没有足够的动能推到至高点后顺势将球投出去，也因此他的投篮姿势会是顿点非常大的two-motion（停顿）式出手。不只是没办法凭借身体累积动能，也因为手腕非常僵硬的关系导致出手很容易力道过猛或是没办法微调歪掉的手肘导致出手完全偏离， 整个赛季的罚球命中率是悲剧到不能再更悲剧的33.3%。

在罚球线上的种种问题也完全复制到了中距离出手上，甚至是更加严重。 在有防守者的状况下，塔科一次出手都没有，而空档中距离在发展联盟的整个赛季也仅仅只有5次出手，命中率是0%。 但随着赛季进行，有越来越多塔科的练投训练影片被放出来，可以很明显的发现他开始学会利用下半身来制造起跳的动能，让他能够更轻松的把球送出去，如此一来也可以更专注在固定手肘以及让出手更顺畅。这时也不得不佩服新上任的缅因红爪总教练达伦，在短短的几个月内就让塔科的出手动作变得顺畅，虽然到真的能在实战中稳定的投进中距离或三分可能还要至少两季的时间，但让中距离出手变成塔科的稳定得分手段绝对是做得到的事情。

挡人

要说塔科这个赛季进步最多的地方绝对就是挡人的技巧。在夏季联赛开打时，最让我印象深刻的就是当后卫叫塔科上来打挡拆时，他会非常手足无措的站到非常尴尬的位置，不只是挡不到任何人，还会完全阻挡自家后卫的切入路径，发现挡拆失败之后只能默默的跑回禁区让后卫被包夹自生自灭。

但到了二月后，塔科已经可以非常扎实的挡住对方的防守球员，虽然还是时常会因为经验不足而进攻犯规，但整体上来说已经知道要如何预判对方防守球员的行动路径并且运用自己的身材优势做出厚实的挡人动作。 更让人惊艳的是，他甚至已经学会透过观察对方内线是不是提早扑出去防守持球者，瞬间转换成假挡然后下滑到禁区让后卫可以直接传球得分。这样的防守洞察力并不是一朝一夕就可以学会的，但他成功在一个赛季内就有那么大的进步，可以说是这个赛季最大的收获。只要能够做出非常稳固的挡拆，那么他在凯尔特人的体系存活下来的机率也会大幅提升(毕竟这是威廉姆斯到现在还做不太到的事)。

脚步

低位的进攻脚步是塔科非常需要改善的地方。因为下盘的肌肉量不够的关系，就算塔科有逆天的身材，在面对身材厚实的肌子时还是很有可能吃闭门羹，这时只要塔科能够有一点低位的进攻脚步，就可以非常有效的去迷惑对方的防守节奏，如此一来才能真的百分之百发挥自己的身高优势。而经过一个赛季的磨练，塔科从原本的永远高举高打，变成可以偶尔穿插一些假晃up and under的动作，但会很明显的发现他目前只会这一招，因为每次在篮下的第一拍没有空档他就会用这招，而且都会是完全一模一样的制式化动作。虽然说目前只有一招低位脚步技巧可以用，但这样已经足够他在发展联盟中予取予求了。

要位

在进攻端的最后要提到的就是塔科最主要的得分武器，篮下要球。有着超过230公分的身高，而且有着破纪录的10呎2.5吋的站立摸高，基本上塔科只要好好的卡住对手然后把手举高，就可以非常轻松的两分入袋。但是因为下盘的训练量不足的缘故，在赛季刚开始时几乎是完全要不到球的状态，甚至是可能会因为顾着推防守者而形成篮下三秒违例。 随着赛季的发展，身体逐渐适应职业篮球等级的碰撞强度后，塔科开始学会用比较类似蹲马步的动作来稳住自己的重心，真正的制造出一个可以要球的空间，而这也让塔科的进攻效率值从十一月是98.8逐月进步到二月的109.2。

下盘的肌肉量会是塔科未来一季到两季中非常重要的训练环节，这将会是影响他是否能够把他的进攻统治力从发展联盟成功转换到NBA的关键因素，如果他在面对NBA的肌子们时也不会被撞得东倒西歪的话，那他就会是像博班那样的无解进攻机器。

卡位与篮板

说实在的，塔科的身高就摆在那里，卡位什么的对他来说真的没有到很重要，他唯一要做到的就是不要被别人推走。就如同前面在进攻端所说的，因为刚开季下盘不够稳的关系，面对到身材壮硕的内线时，塔科会非常轻松的被卡到界外区。 是直到二月塔科适应了职业篮球层级的卡位碰撞后才有显著的提升。塔科二月时在发展联盟所缴出的数据是22.4%的总篮板率，这样的数字是跟我们熟知的篮板痴汉卡佩拉差不多的，虽然说发展联盟的碰撞强度跟NBA的强度是有很大的差距的，但可以预期的是当塔科适应了NBA强度后，在巩固篮板这方面对他来说应该会是易如反掌。

防守范围

巨人中锋在现代篮球很难生存的主因就是没办法去防守小个子球员，只要大个子球员一换防到小个子球员那边，对方马上就会清空球边单打了，而大部分的大个子球员都是对后卫的速度完全没有招架之力的，通常只要后卫一个换手变速就可以轻松地过掉中锋上篮得分。

而塔科为了避免这样的状况，当对方的后卫打算要打挡拆制造错位时，他会选择直接沉退，留在差不多罚球线的位置，一来可以避免自己扑上去防守后会变成要去单防小个子球员，二来是让对方的内线球员没办法趁他防守后卫的空档做一个假挡拆直接下滑到禁区得分。 但这样的防守策略有一个非常致命的缺点，就是如果对方的持球球员是有急停三分投射能力的，那就等同于是捧着三分拜托对方拿。尤其是在NBA几乎每一个后卫都有这样的能力，所以塔科如果要能够在NBA生存，防守机动性至少要提升到能够在对方打挡拆时扑上去阻挡一拍，让对方的持球球员没办法趁隙急停跳投，在守完第一拍后再沉退到禁区，如此一来才能同时保留自己的防守优势又尽可能的减少防守策略的缺漏。

而这样的防守策略我认为对塔科是可行的，因为虽然他的动作比较迟缓，但他的横移速度其实是有在平均水准的，所以当他沉退到罚球线而对方的持球球员选择往内切入时，塔科基本上都是跟得到的。 再搭配上他的恐怖臂展，如果对方选择直接硬上切到底的话，基本上就像是小肥羊落入塔科这个火锅野兽的血盆大口了。但因为塔科的即时反应能力并不出色，所以如果切入的球员选择急停的抛投的话，塔科只能把双手举高呆呆地看着球飞过他的头顶。可是他穿鞋后七呎七吋的身高就算只把双手举高不做任何事应该也能制造对方的压力。所以说让对方切入然后自己在禁区内守株待兔对塔科来说是最棒的结局。而塔科的防守要转换到NBA只需要做到让对方在绕过掩护时没办法第一时间出手就足够了。

塔科的篮下防守能力和篮板能力奠定了他能够在NBA立足的基础，而且他平均水准的横移速度也大幅降低了他像博班那样被后卫当点心吃的可能性。是否能够练出稳定的中距离和及格的罚球、在面对挡拆时能不能保持机动性以及是否能够练出一对一低位单打的脚步将会决定塔科的天花板。 会是场均上场3分钟的士气兴奋剂还是场均能上场20分钟的多功能替补长人，要看塔科在未来的训练成果才能知道。

很遗憾的是他已经24岁了，虽然塔科真的具备非常棒的身体条件，而且又有非常棒的潜力，但他不像其他的读一年大学的球员可能才20岁还拥有好几年的时间可以培养。凯尔特人能够给他的耐心很可能最多只会有两年，时间并不是站在塔科这一边的。

在这两年塔科是否能够更进一步的提升防守机动性将会是他的第一要务，因为这将会决定他究竟能不能在NBA生存。 或许他会像其他的巨人中锋一样被潮流给淹覆，但也有可能他能够在现今的小球时代中掀起一场惊人的波涛，就让我们一起等待，巨人塔科-法尔站稳NBA的那一天吧！

23年nba全明星首发名单

23年nba全明星首发名单如下：

北京时间2月3日，NBA本赛季全明星的完整名单出炉。

首发阵容包括字母哥、库里、东契奇、杜兰特、欧文、詹姆斯、约基奇、米切尔、塔图姆、锡安。

替补阵容包括阿德巴约、杰伦布朗、德罗赞、恩比德、乔治、亚历山大、哈利伯顿、霍勒迪、小贾伦杰克逊、利拉德、马尔卡宁、莫兰特、兰德尔、萨博尼斯。

在西部方面，全明星阵容中也有人认为比实力更有名。库里、唐奇、詹姆斯、威廉姆森、约基奇五名球员中有四人是有名的超级庞大，约基奇本赛季成绩完美，他也是MVP最大的红人，唐奇可以和约基争夺最有价值的球员，所以他们戴维斯和莫兰特的落选非常遗憾。

nba相关介绍

美国职业篮球联赛，简称美职篮NBA，是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀，NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响。

其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛，表现最优秀球员获比尔拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖荣誉。