欧文上场视频-欧文总决赛运球转身压哨

欧文娜骚到爆的过人技术，到底是怎么练出来的？

让我们来个欧文式的急停掉头吧！欧文这一招，兄弟们应该不陌生！360度大转弯，虽然很多人都用过，可以说是神泣！兄弟，我们来分析分析兄弟们。技术要领是什么欧文骚完转身！是怎么练出来的？这个招数一般在防守方上前猛扑时使用。我们以不同的侧脚和相同的侧脚为轴转身。你不太明白吗？以右手运球为例。先以左脚为轴将球旋转180度，再以右脚为轴将球旋转180度，完成一个快速的360度转弯，直接将球拉到另一侧然后换手运球，加速突破转身的时机一定要恰到好处，也就是对方抓住的那一刻不然人家不抢你，你就开始露出马脚，转前脸对，转后脸对。入选当天的前五名真的没跑.伙计们，注意！虽然这一招很酷，但需要娴熟的球技和灵活的步法。你必须练好基本功，才能成功地在球场上站稳脚跟！重要提示！

做成钢你就是下一个野球皇帝！篮球运球的几个基本技巧只要你掌握一个就是你的优势为什么这么说？欧文教你骚+超常节奏，背后运球一招晃观众！因为更基本的篮球技术你越能“向上延伸”人们赢了我想带给大家的在球后运球是最基本的篮球技能一招可以让你杀死野外的所有人背后运球后运球是身体后方的水平运球，利用自己的身体作为保护屏障。后面运球的优势可以防止对方偷跑，并趁机观察场上的动作。而为了摆脱防守者，从身体后部向身体另一侧运球，可以打乱防守者的节奏，创造空间摆脱防守。再者，通过球后运球，可以调整节奏，适时出手，避开防守者的拦网。

浅析后面运球后面运球的动作虽然简单，但往往不是那么容易做好的。后面运球的第一点是降低重心。然后双臂稍微弯曲靠近大腿，注意手掌朝向大腿两侧。开始运球时，持马时看不到球，初学者很难开始练习，几乎左右双手根本抓不到球。所以新手在练习开始的时候要记得尽可能用力，先感受一下球的落点和位置，然后用节奏变化来提高熟练度。但是盘带后面，感觉和节奏是最重要的地方，因为这个基础技术没有标准。只能在实战或者训练中不断练习，找出自己的节奏。

后方运球训练有条件的伙伴可以在太空中通过超过Z形障碍进行训练。没有条件也没关系。尽量扩大自己的范围去想象障碍和练习。后面运球的训练主要集中在两点。首先是双手运球和换方向的联系。第二，是运球的力量。只有把运球和配速联系起来，才能让动作更流畅。而运球力量也是保证动作流畅的基础。

欧文的运球投三分能力是不是联盟最强的

个人觉得保罗人球合一，身体素质与娴熟的运球结合得非常完美，运球高速推进过程中的多次大幅度变向随心所欲得心应手，而且突破过人后篮下终结能力非常强。而欧文则是纯技术流，运球如蝴蝶穿花，特别是标志性的胯下接背后运球，近年来已成为联盟乃至街头巷尾野球场里普遍流行的运球方式，观赏性非常高。因此个人觉得，单从运球的技术层面来说，欧文似乎要略微高出那么一点点欧文从进入联盟，就以娴熟的运球、变向以及准确的投篮成名单说运球技术我觉得欧文不次于ai，转身好像还在ai之上，不过ai的身体素质强过欧文不少，做出来的动作幅度更大，而且爆发力强很多艾弗森比欧文动作幅度大+飘逸，而且球风更硬朗保罗现役球员中可略为第一个子矮，重心低。矮个子运球本来就是所长从看到的保罗某训练视频来看，保罗都是双手交叉运球，陪练员猛烈击打保罗手部，保罗球速无明显减速经常可从比赛中看到保罗倒地后，任然运球在手，相当娴熟，有时还能看到倒地运球钻裤裆的戏码。在场上，保罗运球从来都是主动制造对抗博得犯规据一名来自某支球队的总经理表示，来自开拓者队的达米安-利拉德，快船队的克里斯-保罗和黄蜂队的格雷维斯-瓦斯奎兹是本赛季运球最多的四位球员中的三位。这位了解过这项统计数据的经理表示，他想不起来排名前四的另外一位球员是谁，同时也不能确定保罗是排在第二位还是第四位ESPN专栏作家ChrisPalmer刚刚和快船后卫贾马尔-克劳福德进行了互动，这期间，ChrisPalmer问克劳福德：不算他自己，他认为NBA中谁的控球最好？“凯里-欧文、克里斯-保罗、斯蒂芬-库里、泰瑞克-埃文斯和德隆-威廉姆斯。”克劳福德给出了他的答复

德鲁大叔是谁？

德鲁大叔是凯里-欧文。

说到凯里欧文，球迷们一定会想到他的风骚运球技术，精准的三分，总决赛上的大心脏等。作为艾弗森后运球技术最娴熟的球员，他的控球技术吸引了无数粉丝追捧。拜佛、山姆高德、后转身信手拈来，一手蝴蝶穿花步教你做人。2011年的选秀状元，2016年随詹姆斯夺得总冠军。那么，欧文为什么被球迷们叫做德鲁大叔呢？

原因就是2012年欧文和百事可乐拍的一组广告短片。欧文在短片中装扮成一个叫Uncle Drew的白胡子老头，他和他侄子来到新泽西州的一个街球场打野球。刚开始，德鲁大叔先让他侄子上场装菜，他刚上场时也是"菜”的可以。结果遭到了球员和围观群众的嘲笑。这时，德鲁大叔突然觉醒，各种犀利突破、分将对手打回原形。要说欧文的演技也是可以，前期各种投不进，本来能稳稳命中的球，也硬是涮框而出。后来，终于不用演的时候，才为人们带来了一场酣畅淋漓的个人表演秀。

欧文后来透露，拍这个广告的灵感来自于他看的一个滑板的视频。一个路人老爷爷走进滑板公园，一顿炫技以后霸气离场，在场所有的人都惊呆了。欧文受到了这个老爷爷的启发，就提议在百事的广告中自己装扮成一个老人然后和不知情的路人打球，来一个先抑后扬的效果来展示自己的球技。至于Uncle Drew这个名字，则是来源于欧文自己的名字，欧文的全名是Kyrie Andrew Irving，欧文取名字中的中间名Andrew，在美国很多人叫Andrew，不过很多时候为了简化就被简称为Drew，这也是Uncle Drew的由来。

欧文有什么经典的过人动作

10.胯下交叉步变向

欧文杀手级别的变向动作，威胁防守人的核心是双重变向和变速，从一个胯下换手运球开始，让你的防守者往反方向移动。

胯下运球后要有一个明显的停顿，拉高身体重心，往佯装侧用力踏出一步吸引防守，再交叉步变向突破。

9.单手内外运球+交叉步变向

欧文经常用到的过人动作，他把单手内外运球与交叉步变向完美组合， 在最快最短的时间里一剑封喉。

这招起作用的关键是，单手内外运球后往佯装侧大步踏出，为第二个动作（交叉步变向）做好准备。

8.反向陀螺转

欧文的反向陀螺转与帕克转身相比有过之而无不及，甚至是速度更快看起来更华丽。这招对球性要求较高，比赛中运用能轻易将对手晃开。

做这个动作前先背后变向（也可以胯下变向），然后接反方向转身。关键在于变向运球小幅度后撤顺势转身，动作串联得越快，这招使出来的效果就越好。

7.转身上篮

欧文在切入内线之后，面对协防球员转身上篮终结效果显著，他可以绕过多道防线，利用速度的优势躲避内线球员的封盖。

转身上篮的关键是，转身后的落步幅度越大越好，抢占进攻空间，球越贴近身体越好，这样转身速度会更快更容易摆脱防守。

6.身体对抗上篮

欧文在突破到禁区后，跟内线防守人产生肢体碰撞后依旧能上篮得分。这是主动争夺身体制高点，可以弥补后卫身高的不足。

身体对抗上篮与内侧手上篮相反，上篮起跳高度要尽量高于防守人，先高度压制防守，用你内侧手肩膀与防守人身体对抗，然后在下落的过程中外侧手上篮。

5.拉杆上篮

欧文的身体协调性很好，所以我们常常可以看到他很多美如画的拉杆上篮动作。拉杆上篮可以躲避防守者的封盖，在球上施加旋转，处于各种刁钻的角度也可以把球打进。学会这招后，对付补防球员得分就会轻松很多。

拉杆上篮在起跳前把球举高，这时防守者都会被骗起封盖，然后你腾空而起在篮筐的另一边擦板得分。

4.胯下换手拉回

此动作欧文常用于摧毁防守者的脚踝，而且往往可以拉开大片的投篮空间，胯下拉回后你直接垫起脚尖就可完成跳投，动作衔接流畅自然。

3.交叉步变向+后撤步

这里不得不说欧文晃倒奈特的生涯经典，正是运用交叉步变向+后撤步的完美组合，防守人往往被晃开的时候手也够不到球。

这边要注意的是，过程中欧文把身体重心压得极低，踏出交叉步落地瞬间不是往前突破，而是做后撤步，身体往后弹。

2.背后+体前双重变向

这是欧文常用来对付绕前防守的动作，配合队友的挡拆效果非常棒！

这里要注意背后运球是左右横向，而不是前后，球落地后要往外踏出一步，体前变向时重心要压低。

1.急停跳投

欧文的突破之所以犀利，离不开他精准的急停跳投。你的急停跳投越准，防守者就会越紧张跟得越近，给你突破极大的便利。所以急停跳投的重要性不言而喻。

运球靠近防守时重心落在前脚掌上，这样你可以随时弹起投篮，另外要对自己的投篮有足够的信心，这样才可以起到震慑防守的作用。