雅典奥运会郭晶晶跳水

郭晶晶跳水成长之路是怎样的？

8月17日晚，当郭晶晶从北京奥运会的“水立方”拿到也许是她人生的最后一块奥运会金牌，20年的岁月开始诉说那一段———少年天才：胆子最小郭晶晶是现任河北跳水队主教练李芳的第一批队员。

郭晶晶的跳水生涯是从学游泳开始的。与一些优秀跳水运动员曾学过体操等不同，郭晶晶在接触跳水之前没有进行过任何体育训练。跳水运动是一项需要胆量的运动，站在10米高的跳台上，一般人别说做动作，光是往下一看就会头晕。

偏偏郭晶晶在同一批孩子中胆子最小，于是每次跳水都得教练连哄带吓才肯跳，跳的时候还是泪流满面。郭晶晶的父母心疼独生女，也曾想不让她练了。但李芳发现她虽然胆子小，但身体素质、爆发力及跳水意识、理解能力都很突出。于是，李芳就多次到她家里做家长工作，叫他们别灰心，慢慢来。

在训练中，李芳每天都要给她吃小灶，用多种方法训练她的胆量，渐渐郭晶晶对跳水有些感兴趣了，这才开始教她跳水，抓基本功训练。在两个人的努力下，郭晶晶从不会游泳到健将只用了短短4年时间。

荆棘路上：受伤蛰伏1996年在登上飞往亚特兰大的飞机时，郭晶晶绝对不会想到，从此开始的5年将是她一生中最难熬的时光。

亚特兰大奥运会，中国跳水队进行了换血，两届奥运会女子跳板冠军高敏退役，由于郭晶晶的出现，巴塞罗那奥运会女子跳台冠军伏明霞转向3米板。但出于稳妥考虑，伏明霞兼项女子跳台。比赛中，郭晶晶的动作难度系数是所有选手中最大的。第一次参加如此大赛，又被寄予厚望，15岁的郭晶晶有些不堪重负。“比赛的时候我已经蒙了，根本就不知道自己是怎么跳的。”在这种压力下，郭晶晶出现了失误，最终只获得第五名。伏明霞则囊括了跳板、跳台两枚女子跳水金牌。世界女子跳水进入了“伏明霞时代”。

奥运归来，全力为第八届全运会做准备的郭晶晶在训练中因为一次意外，从跳台上摔下，右腿骨折。十五六岁正是少女的发育期，停止训练的郭晶晶身高长了10厘米，体重到了55公斤。这对于一个跳水运动员简直是致命的。但郭晶晶没后退，在她的伤初步允许训练后，她执着地开始了恢复训练。

训练是从减肥开始的。当时已是春末时分，天气开始转热，但郭晶晶却穿着密不透风的减肥训练服，忍着右腿传来的阵阵疼痛，跳绳、跑步。那一段时间，在中午时分路过保定燕赵大酒店时，经常可以看到两个穿着厚重衣服跑步的“疯子”，其中一个就是郭晶晶。

三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。

通过系统训练，郭晶晶信心、能力都有了大幅度的提高。其间，她夺得了1998年世界游泳锦标赛女子3米板亚军，曼谷亚运会3米板冠军，1999年世界杯3米板双人冠军、单人第3名。

可以说，为了奥运冠军，郭晶晶做好了一切准备。黎明前夜：悉尼失金与比赛结束后伏明霞在新闻发布会上笑逐颜开的表现形成鲜明对比的，是郭晶晶那双有些红肿的眼睛。她后来回忆时对记者说：“我记得当时比赛一结束，我有种万念俱灰的感觉———我真的不想再练了！我之前对那块金牌实在是寄予了太多的希望，太想拿了，所以感觉打击特别大。”走出迷雾：战胜自我在多方的劝解下，更是因为心中那一丝不甘和对于跳水的挚爱，郭晶晶走出了心理的低谷。“那次之后，我调整了很长时间，之后，我成熟了，不是教练要求我练了，我自己给自己制定了目标，练得很苦。”

悉尼奥运会之后，伏明霞正式退役，郭晶晶理所当然地成为中国跳水女队的“当家花旦”。从这时起，郭晶晶与田亮一起成为中国跳水队新一代****，由郭晶晶担纲的女子3米板单、双人项目，成为中国跳水队在任何大赛中夺金最有把握的项目。

在2004年雅典奥运会前，据国际泳联统计数据显示，郭晶晶在世锦赛、世界杯、世界大奖赛中赢得的金牌和奖牌数均列世界首位，共有17个世界冠军在握。

站在2001年日本福冈世界锦标赛的冠军领奖台上，郭晶晶哭成一个泪人。她说：“赛场上最大的敌人是自己，战胜自我，是走向成功的关键！每个运动员都想成为世界冠军，我曾有过很多机会，可惜一次一次都错过了，但今天我没有再留下遗憾。”

就在那个领奖台上，抹去泪水的郭晶晶，发出了斩钉截铁的誓言：“我还有另一个梦要圆，那就是奥运冠军的梦。”辉煌初现：圆梦雅典雅典奥运会前，郭晶晶曾这样说道：“如果能够站到奥运会冠军的领奖台上，我可能会哭得跟泪人似的，也可能一滴眼泪都不掉，平静得不得了。”

2004年8月14日，雅典奥运会开赛第一天，郭晶晶与队友吴敏霞合作，力压俄罗斯的伊莲娜/帕卡琳娜，为中国代表团拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奥运会金牌，圆了多年的梦想。郭晶晶果然非常平静，一脸微笑，滴泪未掉。

她笑意盈盈地在新闻发布会上表示：“我们相信自己的实力，早已下定了必胜的信心。比赛中，没有必要想得太多，只要把每一个动作像平时训练那样发挥出来，不失误，别人就难以超越，冠军就是我们的。”在当晚的总结会上，中国代表团团长、国家体育总局局长袁伟民对郭晶晶组合的精彩表现予以高度评价，“充满自信、圆满展现了优势项目的风范。”并要求各运动队向她们学习。

12天后，郭晶晶再次微笑着走进了雅典水上综合中心。这一次她要向世界真正证明自己，第三次向奥运会单人跳水金牌发起冲击。她轻松地向观众致意，还上前拍了拍吉祥物“雅典娜”毛茸茸的头，一种舍我其谁的霸气写在她青春的脸上。

比赛开始了，郭晶晶也开始了她的表演。每一次走板、起跳和入水，都完美地诠释了跳水运动深藏的美感与诗意。不过才四跳，郭晶晶已经当仁不让地成为了冠军，成为雅典奥运会中国代表团继张怡宁之后，第二位夺得两金的运动员。但她依旧是一脸迷人的微笑。

从青涩懵懂历练到宠辱不惊，也许只有郭晶晶自己知道这淡淡一笑里的辛酸和苦涩。回忆当时，郭晶晶说：“我自己吃过什么样的苦，我自己知道就可以了。我为什么要让世界上所有的人都知道。我只知道，实现梦想的人是快乐的，我想让世界分享我的快乐！”本色四年：享受比赛成了明星的郭晶晶重回国家跳水队时，她也成了队中的“大姐大”。不过，她对于这个位置的理解却与别人不同：“一个老运动员，更应该以身作则，为小队员树榜样。”

在中国跳水队领队周继红眼中，郭晶晶在这四年里真的懂事了。懂事了的郭晶晶知道了怎么去为小队员做榜样，怎么帮教练们做工作，怎么遵守队规。没有队内许可，她绝不自行参加各种活动、接拍任何广告。她把自己放在跳水的天地里，静静地品味跳水的乐趣。她不再注重每次比赛的成绩，她更重视每一个比赛的过程。

这种对于成绩的淡然，反而让她继续在跳水界保持了良好的状态。全运会、世锦赛，她用完美诠释了跳水之美。她在领奖台上淡然的微笑成为中国体育自信成熟的品牌。她甚至全然没有意识到时光的飞逝，她已创造了中国女子跳水的年龄纪录。

北京奥运会上，她再次起跳，并再次登上奥运会冠军的领奖台。四届奥运会，4金2银，郭晶晶用8枚奖牌书写了国际体育史上的。20年和8枚奥运奖牌将成为中国跳水一个新的标尺！

中国跳水队在04年的奥运会上获得了几枚金牌？

第28届2004年雅典奥运会 获金牌32枚，累计112枚；排名第2

中国奥运第81金：射击女子10米气（杜丽）

中国奥运第82金：射击男子10米气（王义夫）

中国奥运第83金：跳水女子双人3米跳板（郭晶晶、吴敏霞）

中国奥运第84金：跳水男子双人10米跳台（田亮、杨景辉）

中国奥运第85金：柔道女子52公斤级（冼东妹）

中国奥运第86金：射击男子10米气（朱启南）

中国奥运第87金：举重女子58公斤级（陈艳青）

中国奥运第88金：游泳女子100米蛙泳（罗雪娟）

中国奥运第89金：举重男子62公斤级（石智勇）

中国奥运第90金：跳水女子双人10米跳台（劳丽诗、李婷）

中国奥运第91金：举重男子69公斤级（张国政）

中国奥运第92金：羽毛球女子单打（张宁）

中国奥运第93金：举重女子69公斤级（刘春红）

中国奥运第94金：羽毛球混合双打（张军、高凌）

中国奥运第95金：乒乓球女子双打（王楠、张怡宁）

中国奥运第96金：乒乓球男子双打（马琳、陈杞）

中国奥运第金：羽毛球女子双打（杨维、张洁雯）

中国奥运第98金：举重女子75公斤以上级（唐功红）

中国奥运第99金：射击男子50米（贾占波）

中国奥运第100金：乒乓球女子单打（张怡宁）

中国奥运第101金：网球女子双打（李婷、孙甜甜）

中国奥运第102金：体子鞍马（滕海滨）

中国奥运第103金：摔跤女子72公斤级（王旭）

中国奥运第104金：跳水男子3米跳板（彭勃）

中国奥运第105金：跳水女子3米跳板（郭晶晶）

中国奥运第106金：田径男子110米栏（刘翔）

中国奥运第107金：田径女子万米（邢慧娜）

中国奥运第108金：皮划艇男子双人划艇500米（孟关良、杨文军）

中国奥运第109金：跆拳道女子67公斤级（罗微）

中国奥运第110金：跳水男子10米跳台（胡佳）

中国奥运第111金：女子排球

中国奥运第112金：跆拳道女子67公斤以上级（陈中）

郭晶晶的简介（中国跳水女神的人生）

郭晶晶是中国跳水队的人物之一，她出生于1981年，从小就展现出了非凡的天赋和才华。在她的职业生涯中，她赢得了4枚奥运金牌和18枚世界冠军，成为了中国跳水队历史上最成功的选手之一。除了在赛场上的辉煌表现，郭晶晶还是一位优秀的公益人士和商业代言人，她的形象深入人心，赢得了全国人民的尊敬和喜爱。

童年和早期职业生涯

郭晶晶从小就展现出了跳水的天赋，她的父母都是运动员，对她的运动天赋非常看好。在她还是一个小女孩的时候，她就开始接受跳水训练。在她16岁的时候，她就已经成为了中国跳水队的一员，开始参加各种国际比赛。

奥运金牌的辉煌时刻

郭晶晶的奥运金牌之路始于2004年雅典奥运会，当时她赢得了女子10米跳台的金牌。四年后，她在北京奥运会上再次赢得了这个项目的金牌，并且还赢得了女子3米跳板的金牌。在2012年伦敦奥运会上，她赢得了女子3米跳板的铜牌。这些奥运金牌和奖牌让她成为了中国跳水队历史上最成功的选手之一。

公益事业的投入

除了在赛场上的辉煌表现，郭晶晶还非常注重公益事业的投入。她成立了自己的慈善基金会，致力于帮助贫困地区的儿童和残疾人士。她还参与了许多公益活动，包括为地震灾区捐款和支持环保运动等。

商业代言人的形象

郭晶晶的形象深入人心，她成为了许多知名品牌的代言人。她的形象代表着健康、积极、自信和成功，让人们对她产生了深深的敬意和喜爱。她的商业代言合同总价值高达数亿人民币，成为了中国体育明星中最成功的商业代言人之一。

结尾

郭晶晶的人生展现了一个女性运动员的勇气、毅力和坚韧。她的成功不仅在于她在赛场上的辉煌表现，也在于她在公益事业和商业代言方面的投入。她的形象深入人心，成为了中国体育界和商业界的代表人物之一。她的故事鼓舞着无数年轻人，激励着他们追求自己的梦想。

郭晶晶退役年龄是多少

郭晶晶退役年龄是30岁。

2004年，23岁的郭晶晶在雅典奥运会获得女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，从此成为中国跳水的****，也真正一鸣惊人。2011年，30岁的郭晶晶正式宣布退役，结束了自己的运动生涯，第二年和香港富商霍启刚结束了8年的爱情长跑，转身走入婚姻殿堂，开启了豪门贵妇生活。

6年内，郭晶晶先后产了一儿二女，可谓是儿女双全，而她的生活重心也转移到了相夫教子上。丈夫虽然工作很忙，但一有空也会回家陪伴妻儿，共享亲子时光，一家人相亲相爱，其乐融融，让人羡慕。

郭晶晶的早年经历：

郭晶晶出生在河北省保定市的一个普通家庭，从小就跟姥姥一起生活，6岁那年在幼儿园玩铁盘不慎砸伤嘴角血流满面，却坚持不要姥姥抱去医院。郭晶晶的父亲郭树忠在铁路工作，母亲范玉梅曾是乐凯胶片厂的工人，当初同意郭晶晶去学跳水仅是出于让喜欢挑食的女儿身体好。

然而郭晶晶的膝盖骨有些外突，这会影响空中造型，于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿，这个时候郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来，每一次为女儿压腿也是对郭树忠和范玉梅的煎熬，尤其是郭妈妈一度想让女儿放弃跳水，但小小年纪的郭晶晶却硬是坚持了下来。

郭晶晶在河北省集训队时，母亲范玉梅要在下班后赶往训练基地，看着女儿吃饭、学习、睡觉，等这一切结束后才离开。郭晶晶11岁进入国家队后，郭妈妈要将自行车搁在行李车上一同托运到北京，直到女儿在国家队站稳脚跟拥有一些比赛奖金后，范玉梅才结束了与自行车一同进北京的日子。

郭晶晶简介（中国跳水女皇）

郭晶晶是中国跳水女皇，出生于1981年10月2日，身高1.62米，体重52公斤。她曾在2004年、2008年、2012年三届奥运会上获得过金牌，成为中国跳水队历史上最成功的选手之一。郭晶晶不仅在奥运会上表现出色，还在世界跳水锦标赛、亚洲运动会等大型比赛中多次夺冠。她的跳水技术精湛，动作优美，被誉为“跳水界的女神”。

郭晶晶的成长历程

郭晶晶自幼便对跳水产生了浓厚的兴趣。她在7岁时开始接触跳水，10岁时正式加入了北京跳水队。郭晶晶的天赋和努力让她很快成为了队中的佼佼者。在1998年的全国青少年跳水比赛上，她以出色的表现获得了全能冠军。此后，郭晶晶在国内外的比赛中屡获佳绩，成为了中国跳水队的一员。

郭晶晶的训练方法

郭晶晶的成功不仅来自于她的天赋，更离不开她的刻苦训练。她每天都会进行多次跳水训练，不断完善自己的技术。除此之外，她还会进行力量训练、柔韧性训练、心理训练等多种训练方式，以保持自己的状态和竞技能力。郭晶晶还会定期进行体检，以确保自己的身体状况良好。

郭晶晶的比赛经历

郭晶晶在跳水比赛中的表现一直非常出色。她曾在2004年雅典奥运会上获得女子3米板和女子10米台两枚金牌，成为当时最年轻的中国跳水奥运冠军。四年后，她又在北京奥运会上成功卫冕，成为中国跳水队历史上第一位三连冠的选手。2012年伦敦奥运会上，尽管郭晶晶已经年过30，但她仍然表现出色，成功获得了女子3米板银牌和女子10米台铜牌。

郭晶晶的荣誉

郭晶晶在跳水界取得了众多荣誉。她曾获得过多次世界跳水锦标赛金牌、亚洲运动会金牌、全国运动会金牌等。此外，她还荣膺过中国体育健儿荣誉称号、中国体育最高荣誉——五一劳动奖章等。郭晶晶的成就不仅仅是她个人的荣誉，更是中国跳水队和中国体育事业的骄傲。