全运会1万米冠军-全运会10000米决赛

中长跑5000米和10000米的世界纪录和全国记录是多少?

男子世界纪录:

5000米成绩12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造的。

10000米成绩26:17.53，埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的。

男子全国纪录:

5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。

10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。

女子世界纪录:

5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。

10000米成绩29:31.78，王军霞在中国创造的。

女子全国纪录:

5000米成绩14:28.09，姜波第八届全运会田径赛创造的。

10000米成绩29:31.78，王军霞第七届全运会田径赛创造的。

1、中长跑

是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的?田径运动项目。

现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。

中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。

2、能量代谢特点：

中长跑是典型的周期性耐力项目。其能量代谢特点是?有氧代谢、 糖酵解和 磷酸原(ATP-cp)三种供能系统兼有的混合代谢。代谢类型随项目中距离的增加,逐渐从?无氧代谢为主的混合代谢过程向以有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。优秀的 中长跑运动员既要有良好的耐力能力作基础,又要具备很高的速度水平,属于高速度的耐力项目。

3、训练特征：

随着中长跑训练水平和运动成绩的不断提高，无氧代谢供能比例相应增加,其训练特征也逐渐发生着变化。无氧能力和速度训练受到高度重视，且速度耐力训练已成为中长跑训练中的重要组成部分。良好的有氧能力是中长跑运动员的基础，而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一。

训练中强调在?有氧耐力训练后进行有氧无氧混合训练，最后进行ATP-CP和糖酵解代谢为主的大强度训练。优秀中长跑运动员的速度训练一般是在专项训练或大强度训练后，机体内处在一定乳酸堆积的条件下，发展运动员的最大速度，以促进运动员速度耐力水平的提高。

2009年第十一届全运会田径比赛冠军是谁

北京时间10月25日，第11届全运会田径比赛继续在济南市奥体中心体育场进行。在备受瞩目的男子110米栏决赛中，上海选手刘翔以13秒34秒的成绩拔得头筹，获得了518天以来的第一个冠军头衔，也完成了自己在全运会上的三连冠！世锦赛第八名、解放军选手纪伟也发挥不错，最终以13秒42夺得亚军，河北名将史冬鹏以13秒63排名第三。

21日全运会赛事

10-21 08:30 曲棍球-男子曲棍球第二轮 --

成绩公告 --

-- 山东省体育局训练中心曲棍球场

10-21 08:30 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(2) --

-- 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 08:30 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛 --

-- 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 09:00 国际式摔跤-男子自由式96公斤级淘汰赛 官方

-- 济南市历城区体育馆

10-21 09:00 水球-男子预赛 秩序单 官方 山东省体育中心游泳馆

10-21 09:00 国际式摔跤-男子自由式120公斤级淘汰赛 秩序单 官方

-- 济南市历城区体育馆

10-21 09:00 马术-三项赛盛装舞步个人 --

-- 济南市历城区场

10-21 09:00 马术-三项赛盛装舞步 秩序单

成绩公告 官方

-- 济南市历城区场

10-21 09:00 国际式摔跤-女子自由式48公斤级淘汰赛 秩序单 官方

-- 济南市历城区体育馆

10-21 09:00 田径-女子七项全能100米栏第一组 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:00 棒球-男子第一阶段第5轮 秩序单

成绩公告 官方

-- 山东省体育局训练中心棒球场

10-21 09:00 垒球-女子第一阶段第5轮 秩序单

成绩公告 官方

-- 山东省体育局训练中心垒球场

10-21 09:00 田径-女子七项全能100米栏第二组 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:00 垒球-女子第一阶段A组积分表 --

成绩公告 --

-- 山东省体育局训练中心垒球场

10-21 09:00 田径-女子七项全能100米栏第三组 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:00 垒球-女子第一阶段B组积分表 --

成绩公告 --

-- 山东省体育局训练中心垒球场

10-21 09:00 田径-女子七项全能100米栏综合 --

成绩公告 --

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(1/8) 秩序单 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 09:00 柔道-女子-57公斤级淘汰赛 秩序单 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-女子-57公斤级 --

成绩公告 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-女子-63公斤级淘汰赛 秩序单 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-女子-63公斤级 --

成绩公告 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-男子-73公斤级淘汰赛 秩序单 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-男子-73公斤级 --

成绩公告 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-男子-81公斤级淘汰赛 秩序单 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 柔道-男子-81公斤级 --

成绩公告 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 09:00 射击-男子50米3种姿势资格赛 秩序单

成绩公告 官方

-- 山东省体育局训练中心射击馆

10-21 09:00 射击-男子飞碟双向资格赛 --

成绩公告 官方

-- 山东省体育局训练中心飞碟靶场

10-21 09:00 射击-女子飞碟双向资格赛 --

成绩公告 官方

-- 山东省体育局训练中心飞碟靶场

10-21 09:00 游泳-女子100米自由泳预赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 09:00 国际式摔跤-单元(21日) 秩序单

成绩公告 --

-- 济南市历城区体育馆

10-21 09:00 自行车-男子场地凯林赛第一轮 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 09:05 田径-男子链球决赛 --

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:05 田径-男子链球决赛名次公告

名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:10 田径-男子跳远及格赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:20 田径-男子10000米决赛名次公告

名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:20 田径-男子10000米决赛 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:20 自行车-男子场地凯林赛复活赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 09:27 游泳-男子200米仰泳预赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 09:30 水球-男子预赛（比赛第一天） --

成绩公告 --

-- 山东省体育中心游泳馆

10-21 09:40 田径-女子七项全能跳高 --

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 09:40 自行车-男子场地记分赛决赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 09:40 自行车-男子场地记分赛 --

成绩公告 --

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 09:51 游泳-女子200米蛙泳预赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 10:00 网球-男子单打第二轮 秩序单

成绩公告 官方

-- 济南市奥体中心网球馆

10-21 10:00 田径-男子400米预赛第一组 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:00 网球-女子单打第二轮 秩序单

成绩公告 官方

-- 济南市奥体中心网球馆

10-21 10:00 田径-男子400米预赛第二组 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:00 田径-男子400米预赛第三组 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:00 田径-男子400米预赛综合 --

成绩公告 --

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:15 游泳-男子200米个人混合泳预赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 10:20 田径-女子400米预赛第一组 --

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:20 田径-女子400米预赛第二组 --

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:20 田径-女子400米预赛第三组 --

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:20 田径-女子400米预赛综合 --

成绩公告 --

官方 济南市奥体中心体育场

10-21 10:35 游泳-女子4X200米自由泳接力预赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 10:50 自行车-男子场地凯林赛第二轮 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 11:00 自行车-男子场地记分赛名次公告

名次公告 官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 11:20 自行车-男子场地凯林赛7-12名决赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 11:20 自行车-男子场地凯林赛1-6名决赛 秩序单

成绩公告 官方

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 11:20 自行车-男子场地凯林赛 --

成绩公告 --

官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 11:30 自行车-男子场地凯林赛名次公告

名次公告 官方 山东省体育局训练中心自行车馆

10-21 13:00 帆船-男子激光级场地赛（21日） --

-- 日照世帆赛基地

10-21 13:00 帆船-男子芬兰人级场地赛（21日） --

-- 日照世帆赛基地

10-21 13:00 帆船-女子激光雷迪尔级场地赛（21日） --

-- 日照世帆赛基地

10-21 13:30 排球-男子排球小组赛第四轮 --

-- 中国石油大学(华东)体育馆、山东农业大学体育馆

10-21 14:00 拳击-男子60kg 秩序单 官方 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 14:00 拳击-男子81kg(21日) --

-- 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 14:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(1/4) 秩序单 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 14:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(1/2) 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 14:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(铜牌) 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 14:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛(金牌) 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 14:00 足球-女子成年组第三轮 秩序单 官方

-- 青岛市、滩坊市、枣庄市

10-21 14:00 足球-女子成年组小组赛 --

成绩公告 --

-- 青岛市、滩坊市、枣庄市

10-21 14:00 拳击-男子60kg(21日) --

-- 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-57公斤级名次公告 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-63公斤级名次公告 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-73公斤级名次公告 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-81公斤级名次公告 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-57公斤级复活赛 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-57公斤级综合 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-63公斤级复活赛 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-女子-63公斤级综合 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-73公斤级复活赛 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-73公斤级综合 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-81公斤级复活赛 官方 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:30 柔道-男子-81公斤级综合 --

-- 滨州市奥体公园体育馆

10-21 14:40 射击-男子50米3种姿势决赛 --

-- 山东省体育局训练中心射击馆

10-21 15:00 国际式摔跤-男子自由式96公斤级复活赛 秩序单 --

-- 济南市历城区体育馆

10-21 15:00 国际式摔跤-男子自由式120公斤级复活赛 秩序单 --

-- 济南市历城区体育馆

10-21 15:00 国际式摔跤-女子自由式48公斤级复活赛 秩序单 --

-- 济南市历城区体育馆

10-21 15:00 篮球-男子第二轮 秩序单 官方

-- 聊城市、济宁市

10-21 15:00 射击-男女移动靶30+30决赛 --

-- 山东省体育局训练中心射击馆

10-21 15:20 射击-男子50米3种姿势名次公告 官方 山东省体育局训练中心射击馆

10-21 15:40 射击-男女移动靶30+30名次公告 官方 山东省体育局训练中心射击馆

10-21 15:50 射击-女子飞碟双向决赛 --

-- 山东省体育局训练中心飞碟靶场

10-21 16:00 国际式摔跤-男子自由式96公斤级名次公告 官方 济南市历城区体育馆

10-21 16:00 国际式摔跤-男子自由式120公斤级名次公告 官方 济南市历城区体育馆

10-21 16:00 国际式摔跤-女子自由式48公斤级名次公告 官方 济南市历城区体育馆

10-21 16:00 网球-混合双打第二轮 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心网球馆

10-21 16:30 射击-女子飞碟双向名次公告 官方 山东省体育局训练中心飞碟靶场

10-21 17:00 射箭-男子个人奥林匹克淘汰赛决赛名次公告 官方 青岛市体育运动学校射箭场

10-21 18:00 田径-女子100米栏预赛第一组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:00 田径-女子100米栏预赛第二组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:00 田径-女子100米栏预赛第三组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:00 田径-女子100米栏综合 --

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:05 田径-女子七项全能铅球 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:05 田径-女子七项全能铅球综合 --

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:10 田径-女子链球决赛名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 18:10 田径-女子链球决赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:15 田径-女子跳远及格赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:25 田径-男子跳高及格赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:30 田径-女子100米预赛第一组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:30 田径-女子100米预赛第二组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:30 田径-女子100米预赛第三组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 18:30 田径-女子100米预赛综合 --

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 拳击-男子64kg 秩序单 官方 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 19:00 拳击-男子64kg(21日) --

-- 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 19:00 拳击-男子81kg 秩序单 官方 山东省交通学院(长清校区)体育馆

10-21 19:00 游泳-男子200米蛙泳决赛名次公告 官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:00 田径-男子100米预赛第一组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 田径-男子100米预赛第二组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 田径-男子100米预赛第三组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 田径-男子100米预赛第四组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 田径-男子100米预赛综合 --

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:00 游泳-男子200米蛙泳决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:07 游泳-女子100米自由泳半决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:15 田径-女子铅球决赛名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 19:15 田径-女子铅球决赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:24 游泳-男子200米仰泳半决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:30 田径-男子3000米障碍决赛名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 19:30 田径-男子3000米障碍决赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:38 游泳-女子200米蝶泳决赛名次公告 官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:38 游泳-女子200米蝶泳决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:45 游泳-男子100米自由泳决赛名次公告 官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:45 游泳-男子100米自由泳决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 19:50 田径-女子七项全能200米第一组 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:50 田径-女子七项全能200米第二组 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:50 田径-女子七项全能200米第三组 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:50 田径-女子七项全能200米综合 --

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 19:56 游泳-女子200米蛙泳半决赛 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 20:15 游泳-男子200米个人混合泳半决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

10-21 20:20 田径-女子5000米决赛名次公告 官方 济南市奥体中心体育场

10-21 20:20 田径-女子5000米决赛 官方

-- 济南市奥体中心体育场

10-21 20:29 游泳-女子4X200米自由泳接力决赛名次公告 官方 济南市奥体中心游泳馆

10-21 20:29 游泳-女子4X200米自由泳接力决赛 秩序单 官方

-- 济南市奥体中心游泳馆

全运会1000米长跑的中国记录

全运会暂时没有1000米项目，只有100米、200米短跑、1万米长跑。

全运会每4年一次，上次是2013年，2013年的跑步项目有：

1、男子100米

2、男子200米

3、男子110米栏

4、男子4×100米接力

5、男子4×400米接力

6、女子100米

7、女子10000米

8、女子4×100米接力

9、女子4×400米接力

就这9项跑步运动，因此没有全运会千米长跑纪录。