北京冰球校季联赛-北京冰球选拔

美国篮球联赛的赛制

北京冰球校季联赛-北京冰球选拔

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。

发展

1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在12年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。

规则与知识

篮球球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。

四、篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。16年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌）孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛）休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队）迈阿密（热火）

奥兰多（魔术）亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队）夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王）菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人）金州（勇士）

洛杉矶快（快船）底特律（活塞）

印第安纳（步行者）克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛）密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼）丹佛（掘金）

犹他（爵士）波特兰（开拓者）

西雅图（超音速）纽约（尼克斯）

费城（76人）新泽西（网）

波士顿（凯尔特人）多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球场地规格

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮：球篮包括栏圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器：三十秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见.

2019~2020北京市民快乐冰雪季系列活动内容时间+活动内容

冰雪季马上就要到来了，在冰雪天里，你可以怎么玩耍呢?今年北京让你畅玩冰雪。零基础不会滑雪的市民，冰雪季系列活动将会教授大家掌握冰雪运动入门技能。免费的冰雪体验_，回答冰雪运动的相关问题就可以获得哦!

本届冰雪季系列活动继续以“全民健身迎冬奥、快乐冰雪圆梦想”为主题展开。积极开展冰雪公益体验课、冰雪公益体验券、趣味冰雪体验推广、线上冰雪季活动、冰雪运动全民健身科学指导大讲堂等五类活动，取营造校园冰雪文化、冰雪运动进校园等活动，推广冰雪运动。据悉，本届冰雪季将开展各级各类冰雪赛事活动214项。

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领票指南：

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2019年冰雪季活动内容

国际、国家级系列赛事活动

2019沸雪北京国际雪联单板及双板自由式大跳台世界杯

时间：2019年12月12日-14日

地点：首钢园滑雪大跳台

中国青少年冰壶公开赛

时间：2019年12月3日-8日

地点：国家游泳中心

全国青少年夏季滑雪挑战赛总决赛

时间：2019年12月底

地点：石京龙滑雪场

2019-2020全国速度滑冰马拉松赛

时间：2020年1月11日-12日

地点：妫河户外滑冰场

2019-2020赛季丝路杯超级冰球联赛

时间：2019年10月-2020年2月

地点：奥众冰上运动中心

.中国大学生冰球锦标赛

时间：2019年11月10日-16日

地点：奥众冰上运动中心

.第三届新闻媒体滑雪邀请赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

.2019-2020年“万科杯”第六届全国大学生滑雪挑战赛

时间：2020年1月16日-18日

地点：石京龙滑雪场

.中国冰嬉五项邀请赛

时间：2020年4月25日-26日

地点：北京五棵松户外轮滑场

省际系列赛事活动

.第三届京津冀青少年滑雪挑战赛

时间：2019年12月28日

地点：石京龙滑雪场

.京津冀冰蹴球邀请赛暨北京市第四届冰蹴球挑战赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭公园

.第三届迎冬奥京津冀冰钓联谊赛

时间：2020年1月

地点：延庆区旧县镇盆窑村

.阳光体育·雪垒活动——校园行

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京市有关学校、陕西省有关学校

.阳光体育·雪垒活动——冰雪嘉年华

时间：2019年12月-2020年4月

地点：北京市、吉林省

.“冰雪·相约冬奥”主题影像巡展

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京、张家口中小学校和社区

.“迎冬奥”2019海淀——张家口冰雪挑战季万人滑雪嘉年华活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：温泉冰雪体育公园

.北京西城第六届京津冀冰蹴球邀请赛

时间：2020年1月16日-18日

地点：什刹海公园

.2020年京冀中小学生冰雪冬令营活动

时间：2020年1月

地点：静之湖滑雪场

.京津冀户外运动嘉年华大众滑雪比赛暨第十五届“天竺杯”社会体育指导员趣味运动会

时间：2020年1月

地点：莲花山滑雪场

.2020年北京西城·共享冬奥京津冀鸟巢冰雪定向挑战赛

时间：2020年2月

地点：国家体育场

市级系列赛事活动

市体育局

.第六届北京市民快乐冰雪季系列活动启动仪式

时间：2019年11月24日

地点：首钢冰球馆、冰壶馆、花滑速滑馆

.第六届北京市民快乐冰雪季系列活动冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年6月

地点：各相关冰雪场馆

.第六届北京市民快乐冰雪季系列活动冬奥知识答题、冰雪体验券发放活动

时间：2019年11月24日-2020年8月

地点：北京健身汇微信公众号

.北京市冰雪运动一级社会体育指导员培训

时间：2019年11月-2020年4月

地点：有关滑雪场、启迪宏奥冰上运动发展中心

.北京市全民健身科学指导大讲堂冰雪知识科普宣讲系列活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：有关单位、社区，有关冰场、雪场

.北京滑雪指导员职业技能挑战赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

.北京市青少年滑雪冠军赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：石京龙滑雪场

.北京市滑雪锻炼等级标准测评活动

时间：2019年12月-2020年3月

地点：全市10家雪场

.第六届北京市民快乐冰雪季系列活动雪地嘉年华

时间：2020年1月

地点：军都山滑雪场

.第二届北京市冰上龙舟大赛

时间：2020年1月

地点：奥林匹克水上公园

.北京市青少年滑雪联赛

时间：2020年1月-2月

地点：南山滑雪场、怀北滑雪场、石京龙滑雪场、军都山滑雪场

市体育总会

.第五届大众冰雪北京公开赛——短道速滑比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019年花样滑冰比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019年冰上自由式比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019年冰球比赛

时间：2019年12月28日(暂定)

地点：多个社区及学校

.2020年冰壶比赛

时间：2020年1月4日

地点：地坛体育馆中体奥冰壶运动中心

.2020年冰蹴球比赛

时间：2020年1日8日(暂定)

地点：龙潭公园户外冰场

.2020年花滑队列滑比赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：世纪星滑冰场

.2020年冰上龙舟比赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：玉渊潭公园八一湖水域冰面

.2020年高山滑雪比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：怀北国际滑雪场

.2020年雪垒比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：怀北国际滑雪场

.2020年雪趣挑战赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：怀北国际滑雪场

.2020年雪上竞技赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：怀北国际滑雪场

市教委

.北京市第四届中小学生冬季运动会

时间：2019年10月-12月

地点：世纪星滑冰馆

.2019年北京市中小学生冬季运动系列比赛——陆地冰壶项目

时间：2019年11月2日-3日

地点：昌平体育馆

.首都大学生第十四届滑雪比赛

时间：2020年1月13日-15日

地点：石京龙滑雪场

市民族宗教委

.民族传统体育冰上项目嘉年华

时间：2019年12月-2020年1月

地点：东城区

.北京市大众冰雪冰蹴球比赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭湖

.阳光体育·雪垒活动——公益行

时间：2019年11月

地点：北京打工子弟学校

.冰嬉进高校系列宣传

时间：2019年12月-2020年3月

地点：25-30所高校

市水务局

.滑雪滑冰活动

时间：2019年11月

地点：相关冰雪场

.冰车滑行接力赛

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

.冰上拔河活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

.推滑冰助手活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

.巨人脚步活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

市园林绿化局

.朝阳公园滑雪场雪上活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：朝阳公园万人广场

.“冰之舞”莲花池畔冰上系列活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：莲花池公园

.第三届奥森儿童冰雪乐园

时间：2019年12月-2020年3月

地点：奥森公园南园南门

.圆明园冰雪体验活动

时间：2020年1月

地点：圆明园松风萝月

.探秘冰雪幻境

时间：2020年1月

地点：石景山游乐园

.香水苑冰上乐园活动

时间：2020年1月-2月

地点：香水苑公园冰面

.夏都公园西湖冰上乐园活动

时间：2020年1月-2月

地点：夏都大桥西侧冰面

市总工会

.2019工体冰雪主题乐园活动

时间：2019年12月20日-2020年2月10日

地点：工人体育场人工湖

.首都各界职工“五一”工体健身大操场——冰雪项目模拟体验活动

时间：2020年5月1日

地点：工人体育馆

团市委

.“冰雪·相约冬奥”2019年北京市青少年冬奥体验营

时间：2019年11月-12月

地点：庞清佟健冰上艺术中心

.青少年冰雪实践体验活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京市中小学校、社区

市残联

.北京市残疾人大众冰雪趣味运动会

时间：2020年2月

地点：延庆区

.北京市残疾人旱地冰壶比赛

时间：2020年4月

地点：市残疾人文体中心

北京奥促中心

.悦冬冰雪健身操推广

时间：2019年11月-12月

地点：北京市中小学、社区等

.第二届“相约2022”冰雪文化节

时间：2019年12月12日-2020年2月8日

地点：奥林匹克公园

市公园管理中心

.陶然亭公园第十届冰雪嘉年华活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：陶然亭公园

.2020年“冰之舞”陶然系列冰上活动

时间：2019年12月-2020年2月4日

地点：陶然亭公园

.紫竹院公园第三届欢乐冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：紫竹院公园

.颐和园第六届冰上健身活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：颐和园公园

.北海公园2020年冬季冰上活动

时间：2019年12月23日-2020年2月

地点：北海公园

.玉渊潭公园第十届冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：玉渊潭公园

2019~2020北京市民欢乐冰雪季系列活动内容时间活动内容

冰雪季节来了。冰天雪地怎么玩？今年，北京将让你享受冰雪。对于根本不会滑雪的市民来说，冰雪季的系列活动会教你掌握冰雪运动的基本技能。免费冰雪体验，回答冰雪运动相关问题即可获得！

今年的冰雪季系列活动将继续以“全民健身迎冬奥，快乐冰雪梦”为主题。积极开展冰雪公益体验课、冰雪公益体验券、趣味冰雪体验推广、线上冰雪季活动、冰雪运动全民健身科学指导大讲堂等五种活动。并取创建校园冰雪文化、冰上运动进校园等活动，推广冰雪运动。据悉，本届冰雪季将有214场各级别冰雪赛事。

免费滑雪体验

通过“北京健身俱乐部”微信微信官方账号等多种渠道，向公众免费发放2万张电子公益体验券，以均等化的公共体育服务带动公众参与冰雪运动。同时，以青少年为重点，北京市体育局将在校园内外开展冰雪运动普及提升活动，组建冰雪校园普及中心。

取票指南：

://.k1u/tour/57008.html

2019年冰雪季活动内容

国际和国内系列活动

2019沸雪北京国际雪联单板双板自由式跳台世界杯

时间：2019年12月12日-14日

地点：首钢花园跳台滑雪

中国青少年冰壶公开赛

时间：2019年12月3日-8日

地点：国家游泳中心

全国青少年夏季滑雪挑战赛决赛

时间：2019年12月底

地点：石京龙滑雪场

2019-2020全国速度滑冰马拉松赛

时间：2020年1月11日-12日

地点：何炅室外溜冰场

2019-2020赛季丝路杯超级冰球联赛

时间：2019年10月-2020年2月

地点：奥林匹克冰上运动中心

中国大学生冰球锦标赛

时间：2019年11月10日-16日

地点：奥林匹克冰上运动中心

第三届新闻媒体滑雪邀请赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

.2019-2020“万科杯”第六届全国大学生滑雪挑战赛

时间：2020年1月16 -18日

地点：石京龙滑雪场

中国冰上边缘五项邀请赛

时间：2020年4月25日-26日

地点：北京五棵松室外轮滑场

一系列跨省

第三届京津冀青少年滑雪挑战赛

时间：2019年12月28日

地点：石京龙滑雪场

京津冀冰原杜鹃邀请赛暨第四届北京冰原杜鹃挑战赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭公园

第三届冬奥会京津冀冰上钓鱼友谊赛

时间：2020年1月

地点：延庆区旧县镇盆窑村

阳光体育雪球活动——校园游

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京、陕西省相关学校。

阳光体育雪地地下室活动——冰上嘉年华

时间：2019年12月-2020年4月

地点：吉林省北京市

“冰雪相约冬奥”主题形象巡展

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京和张家口的中小学和社区

“迎冬奥”2019海淀——张家口冰雪挑战赛吉万人滑雪嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：温泉冰雪运动公园

北京西城第六届京津冀冰杜鹃邀请赛

时间：2020年1月16 -18日

地点：什刹海公园

2020年京冀中学生冰雪冬令营活动

时间：2020年1月

地点：胡景芝滑雪场

京津冀户外运动嘉年华大众滑雪大赛暨第十五届天竺杯社会体育指导员趣味运动会

时间：2020年1月

地点：莲花山滑雪场

.2020北京西城共享冬奥京津冀鸟巢冰雪定向挑战赛

时间：2020年2月

地点：国家体育场

一系列市政活动

市体育局

第六届北京市民欢乐冰雪季系列活动启动仪式

时间：2019年11月24日

地点：首钢冰球馆、冰壶馆、花滑馆。

第六届北京市民快乐冰雪季系列活动冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年6月

地点：所有相关的ice和s

第六届北京市民快乐冰雪季系列活动、冬奥知识解答及冰雪体验券发放活动

时间：2019年11月24日-2020年8月

地点：北京健身俱乐部微信微信官方账号

北京冰雪运动一流社会体育指导员的培养

时间：2019年11月-2020年4月

地点：蒂奇宏奥冰上运动发展中心滑雪场

北京全民健身科学指导大讲堂冰雪知识系列科普活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：相关单位、小区、溜冰场、雪场。

北京滑雪教练职业技能挑战赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

北京青少年滑雪锦标赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：石京龙滑雪场

北京市滑雪运动等级标准评定活动

时间：2019年12月-2020年3月

地点：市内10个雪场

第六届北京市民欢乐雪季系列活动冰雪嘉年华

时间：2020年1月

地点：军都山滑雪场

第二届北京冰上龙舟赛

时间：2020年1月

地点：奥林匹克水上公园

北京青少年滑雪联盟

时间：2020年1-2月

地点：南山滑雪场、怀北滑雪场、石京龙滑雪场、军都山滑雪场。

城市体育总会

第五届大众冰雪北京公开赛——短道速滑比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019年花样滑冰比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019年冰上自由泳比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

.2019冰球比赛

时间：2019年12月28日(暂定)

位置：许多社区和学校

.2020年冰壶比赛

时间：2020年1月4日

地点：地坛体育馆中国体育奥林匹克冰壶中心

.2020年冰上蹴球比赛

时间：2020年1月8日(暂定)

地点：龙潭公园室外溜冰场

.2020花滑队列滑冰比赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：世纪星溜冰场

.2020年冰龙舟赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：玉渊潭公园八一湖冰面

.2020年高山滑雪比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

.2020年雪地地下室比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

.2020雪趣挑战赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

.2020年雪上比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

市教育委员会

北京市第四届中小学生冬季运动会

时间：2019年10月-12月

地点：世纪星滑冰馆

.2019北京市中小学生冬季运动系列赛——陆上冰壶项目

时间：2019年11月2日-3日

地点：昌平体育馆

第十四届首都大学生滑雪比赛

时间：2020年1月13日-15日

地点：石京龙滑雪场

市民族和宗教委员会

民族传统体育冰上项目嘉年华

时间：2019年12月-2020年1月

地点：东城区

北京大众冰雪蹴球大赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭湖

阳光体育雪地地下室活动——公益银行

时间：2019年11月

地点：北京流动儿童学校

冰上嬉闹走进高校系列宣传

时间：2019年12月-2020年3月

地点：25-30所大学

市政水务局

滑雪和滑冰活动

时间：2019年11月

地点：相关冰和雪原

滑冰接力赛

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

冰上拔河

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

推送滑冰助手活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

巨人的脚步活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

市园林绿化局

朝阳公园滑雪场的雪上活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：万仞广场朝阳公园

荷花池“冰之舞”冰上系列活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：莲花池公园

第三奥森儿童冰雪公园

时间：2019年12月-2020年3月

地点：奥森公园南方公园南门

圆明园冰雪体验活动

时间：2020年1月

地点：圆明园宋风落月

探索冰雪的梦境

时间：2020年1月

地点：石景山游乐园

香水园冰公园的活动

时间：2020年1-2月

地点：香水园公园冰面

夏都公园西湖冰雪公园活动

时间：2020年1-2月

位置：夏都大桥西侧结冰

市工会联合会

. 2019工体冰雪主题公园活动

时间：2019年12月20日-2020年2月10日

地点：工人体育场人工湖

首都五一体育健身场各行各业职工的——冰雪项目模拟体验活动

时间：2020年5月1日

地点：工人体育馆

共青团委员会

“冰雪遇见冬奥”2019北京青年冬奥会体验营

时间：2019年11月-12月

地点：庞清统建冰上艺术中心

青少年冰雪实践体验活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京的中小学和社区

市残疾人联合会

北京残疾人冰雪趣味运动会

时间：2020年2月

地点：延庆区

北京残疾人旱地冰壶比赛

时间：2020年4月

地点：市残疾人文化体育中心

北京奥林匹克推广中心

粤东冰雪健身操的推广

时间：2019年11月-12月

地点：北京中小学、小区等。

第二届“相约2022”冰雪文化节

时间：2019年12月12日-2020年2月8日

地点：奥林匹克公园

城市公园管理中心

陶然亭公园第十届冰上嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：陶然亭公园

.2020“冰之舞”陶然系列冰上活动

时间：2019年12月-2020年2月4日

地点：陶然亭公园

紫竹院公园第三届欢乐冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：紫竹院公园

颐和园第六届冰上健身活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：颐和园公园

.2020年冬季北海公园冰上活动

时间：2019年12月23日-2020年2月

地点：北海公园

玉渊潭公园第十届冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：玉渊潭公园

相干单位

大众冰壶体验活动

时间：2019年12月9日-2020年2月9日

地点：国家游泳中心

第11届鸟巢欢乐冰雪季

时间：2019年12月27日-2020年2月16日

地点：国家体育场

一系列区级活动

东城区

“助力冬奥更让我激动”冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年3月

地点：天坛体育活动中心

王宓中央户外冰上嘉年华

时间：2019年11月20日-2020年3月30日

地点：王府井中央广场

第五届东城区冰上蹴球比赛

时间：2019年12月

地点：龙潭公园

龙潭冰雪嘉年华体验活动

时间：2019年12月底至2020年3月底

地点：龙潭公园

西城区

西城区第六届冰上蹴球邀请赛

时间：2020年1月14日-17日

地点：什刹海公园

西城区第九届冰龙船挑战赛

时间：2020年1月14日-17日

地点：什刹海公园

. 2020西城区冰雪季化妆滑冰大会暨冰上表演

时间：2020年1月6日-10日

地点：北海公园

朝阳区

奥林匹克运动会

时间：2019年11月15日

地点：奥森17滑冰四季滑雪场

朝阳区社区冬奥会

时间：2019年11月-12月

地点：朝阳区相关公园和社区

朝阳区国家溜冰场系列活动

时间：2019年11月-12月

地点：小狼国际滑冰俱乐部

朝阳区冰上运动会

时间：2019年11月

地点：小狼国际滑冰俱乐部

.2019朝阳区学生滑冰体验

时间：2019年11月-12月

地点：朝阳大悦城

朝阳区冬奥会知识巡回展

时间：2019年11月-2020年4月

地点：朝阳区格街镇

朝阳区冰雪运动会

时间：2019年12月

地点：国家体育场

海淀区

海淀区冰雪游乐活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：所有相关公园和溜冰场。

丰台区

.万人滑雪大课堂

时间：2020年1月-3月

地点：万隆八一滑雪场

大众冰雪趣味比赛

时间：2020年1月-3月

地点：丰台区Ice和雪原

大众速度滑冰比赛

时间：2020年1月-3月

地点：飞翔冰球俱乐部

石景山区

石景山区第二届冬季运动会系列活动

时间：2019年12月-2020年2月

场地：石景山区内外合适的场地。

门头沟区

门头沟区“一区一品”冰雪嘉年华体验项目进社区

时间：2019年11月

地点：龙泉镇

门头沟区第八届轮滑邀请赛

时间：2019年11月

地点：永定河文化广场

房山区

陈宫街冰雪文化活动

时间：2019年12月1日-2020年2月9日

地点：北温泉会议中心

陈宫街头冰雪文化节

时间：2019年12月1日-2020年2月9日

地点：良乡昊天公园

“云居杯”滑雪友谊赛

时间：2019年12月28日

地点：云居滑雪场

金水湖第六届冰雪节

时间：2019年12月26日-2020年2月14日

地点：夏云岭金水湖景区

长阳动漫公园冰雪嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：长阳镇音乐主题公园

云居滑雪定向趣味比赛

日期：2020年1月18日

地点：云居滑雪场

通州区

通州区冰雪体验活动

时间：2019年9月30日-12月31日

地点：乔波冰雪世界东奥尚冰俱乐部

陆地冰壶体验锦标赛

时间：2019年11月

地点：相关溜冰场

顺义区

第五届舞彩顺义冰雪运动欢乐季系列活动冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年4月

地点：城南体育中心

“城乡体育携手，共建和谐新顺义”群众体育公益行冰雪体育进社区推广活动。

时间：2019年11月-2020年4月

NBA和NCAA的比赛规则有什么不同？

NBA和NCAA的比赛规则区别

35秒：不同于NBA的24秒，NCAA的进攻时间为35秒。

NCAA最初是没有进攻时间限制的，但是长久下来，造成了领先球队不思进取、一味地打拖延战术的不良风气。1985年开始，NCAA开始引进45秒进攻时间，后来又缩短为35秒，沿用至今。其实NBA的24秒规则也是这样来的。

10秒：NCAA规定，进攻方在底线发球后必须要在10秒之内把球带到前场，而在NBA，这个时间是8秒。

3秒：与NBA一样，NCAA在进攻时也有3秒限制。即进攻队员在油漆区内停留的时间不得超过3秒。但是，NCAA没有防守3秒的限制。

上下半场：NCAA的比赛只分上下两个半场，每半场各打20分钟，中间休息15分钟。而NBA的比赛是分为上下半场、四个小节，每节12分钟。NCAA加时赛时长为5分钟，中间休息1分钟。

犯规罚球：每一个半场，当全队普通犯规(指除恶意犯规、故意犯规、阻挡对方投篮动作犯规之外的个人犯规)次数达到7次(包含7次)但是小于10次时，对方将获得“1+1”罚球机会，即：如果第一球罚进，则将再获得一次罚球机会。

进球停表：不同于NBA，NCAA只有在比赛下半场或加时赛的最后两分钟进球后才会停表。

：

NCAA（National Collegiate Athletic Association），全国大学体育协会，它是由美国千百所大学院校所参与结盟的一个协会。其主要活动是每年举办的各种体育项目联赛，其中最受关注的是上半年的篮球联赛和下半年的橄榄球联赛。

在NCAA里面，一千多所美国和加拿大的四年制大学分成三个等级数十个联盟，进行橄榄球、篮球、棒球、冰球等球类联赛以及田径，体操，摔跤等其他项目比赛。NCAA的赛事是美国大学生学习之余最重要的盛会之一。

ncaa是什么联赛

NCAA是美国大学联盟锦标赛。

1、历史和背景

NCAA是英文 National Collegiate Athletic Association的缩写，它的正式中文名称为全国大学体育协会（简称大学体协），是一个非营利性的组织，主要负责管理美国和加拿大两国大学之间的体育竞赛活动。

NCAA成立于1906年，由美国14所大学发起，现在拥有超过1200个会员学校，其中许多学校是世界著名的高等学府。

2、NCAA的赛制

NCAA的赛制非常独特，每个赛季分为两个阶段，秋季赛季和春季赛季。秋季赛季主要进行美式足球和橄榄球比赛，春季赛季则主要进行篮球、棒球、网球等项目。每个赛季结束后，会进行锦标赛，以决定每个项目的冠军。

NCAA的比赛时间较长，一般需要几个月的时间。在锦标赛阶段，比赛变得更加激烈，每场比赛都可能影响到最终的排名和冠军归属。NCAA的比赛不仅考验运动员的技能和体能，还考验他们的心理素质和团队协作能力。

NCAA的比赛还注重文化传承和校园文化，许多学生因为热爱NCAA比赛而选择了自己所在的大学，这也成为了NCAA独特的魅力之一。

NCAA的竞技项目和NCAA的影响力

1、NCAA的竞技项目

NCAA的竞技项目非常多样化，包括篮球、足球、棒球、橄榄球、冰球、曲棍球、游泳、田径、网球、排球、摔跤等十几个项目。其中最受欢迎的项目是美式足球和篮球。NCAA还有许多其他有趣的竞技项目，如体操、艺术体操、乒乓球、羽毛球等。

这些项目虽然不如其他热门项目那样受到广泛关注，但同样具有着独特的魅力。体操是一项结合了力量、柔韧性、平衡、协调和技术的综合性运动，要求运动员具备出色的柔韧性、力量和协调能力。

2、NCAA的影响力

NCAA在美国和加拿大具有广泛的影响力，它不仅是一个体育组织，也是一个文化现象。许多NCAA的运动员毕业后成为了著名的职业运动员，如篮球巨星迈克尔·乔丹和冰球名宿韦恩·格雷茨基。

NCAA的比赛也是美国大学生活的重要组成部分，许多学生因为热爱NCAA比赛而选择了自己所在的大学。

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篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

得分后卫（SG）

小前锋（）

大前锋（PF）

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

八、NBA规则简介

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

十三、NBA全明星赛介绍

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌）孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛）休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队）迈阿密（热火）

奥兰多（魔术）亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队）夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王）菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人）金州（勇士）

洛杉矶快（快船）底特律（活塞）

印第安纳（步行者）克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛）密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼）丹佛（掘金）

犹他（爵士）波特兰（开拓者）

西雅图（超音速）纽约（尼克斯）

费城（76人）新泽西（网）

波士顿（凯尔特人）多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球场地规格

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

4.定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器：三十秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

8.球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

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