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1314欧冠五仁-1516

为什么要吃伍仁月饼?

1314欧冠五仁-1516

题主早上好,很高兴能和你交流。

月饼的种类繁多,但五仁月饼是我的最爱。

五仁月饼是我的最爱。

虽然五仁月饼油脂和热量热量很高,但和其它月饼相比,那简直就是小巫见大巫了。相对而言,五仁月饼还是比较健康的

,因为五仁月饼的馅料主要是核桃仁、花生仁、瓜子仁、芝麻仁和葡萄干等。

坚果里的不饱和油脂,属于比较好的油脂

同时还含有必需脂肪酸、钙镁等矿物质、维生素E等营养物质。从总体的营养价值来说,五仁月饼在月饼界里算比较健康的

。所以每逢中秋节买月饼时,我用要给自己买几个五仁月饼尝尝。

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