东京奥运会还有竞走-东京奥运会竞走项目有哪些

马龙“竞走小将”张俊走上奥运赛场

连日来，大街小巷都在议论的马龙籍“竞走小将”张俊以1小时17分39秒20公里竞走的成绩赢得了东京奥运会参赛资格。全国上下都在翘首以盼，期待张俊能在8月5日的奥运会赛场上取得好成绩。

张俊供图

据悉，早在张俊之前，素有“竞走之乡”美誉的马龙就先后向国际 体育 竞技场输送过黎则文、赵成良、伍朝才、高家福、高云斌、陈云龙、王金丽、查荣朝、杨涛、杨文波等十多位优秀的竞走运动健儿，在国际性比赛中荣获金牌12枚、银牌2枚、铜牌1枚，国家级比赛中荣获金牌22枚、银牌10枚、铜牌2枚，省级比赛中荣获金牌79枚、银牌42枚、铜牌43枚。

近年来，马龙区委、区以实施 体育 强国战略为契机，以打造“康养运动之城”为目标，把满足人民 健康 需求、促进人全面发展作为 体育 工作的出发点和落脚点，加快推进全区 体育 事业发展和 体育 竞技后备人才队伍培养，不断加大经费投入、改善训练条件设施、提升教练员水平、完善团队配置、抓实后勤保障、强化队伍管理，为少儿 体育 训练创造了良好的训练环境和优质生活条件。

同时，马龙区委、区坚持文化教育和专业训练并重，强化体教融合竞技 体育 后备人才培养顶层设计， 探索 多元的竞技 体育 后备人才培养途径。1996年、19年，马龙被国家体委授予全国县级业余训练先进单位，2009年被国家田管中心定为奥林匹克高水平后备人才竞走训练基地，2015年被国家 体育 总局命名为“国家少儿 体育 后备人才基地”。

妈妈心里的张俊：一件贴心的“小棉袄”

咚咚咚的敲门声后，50岁的张国云打开了房门，映入笔者眼帘的屋子干净、整洁、敞亮，沙发前的电视机里正直播着东京奥运会的实况。

明白笔者来意后，本不善言辞的父亲显得愈发拘束，借着翻找张俊儿时的照片和奖状为由，进了卧室。当拿着儿子年幼时获得的一搭奖状出来时，张国云脸上露出了自豪骄傲的神情，说起话来也利索了些。“儿子这些年的辛苦和坚持，我最清楚，他能有今天的成绩，我为他感到骄傲、自豪，也希望他能调整好心态，拼尽全力，为国争光。”

张俊父母

张俊父母在镜头前为其加油

“从小就喜欢 体育 运动，后来上了初中他自己也说喜欢竞走，做父母的我也不懂，只能在背后默默地支持他。作为父母，不期待他有大的出息，也不求他一定要成才但必须要成人，懂感恩、有礼貌。”相比于父亲张国云，母亲陆慧香反而比较健谈，当笔者问及儿子张俊小时候的事，陆慧香也是话上心头，滔滔不绝地聊了起来。

从小喜欢运动的张俊（母亲陆慧香供图）

“妈妈，我长大要照顾好您和爸爸。”11岁时的张俊曾这样对妈妈陆慧香说。俗话说“穷人家的孩子早当家”，这在张俊的身上得到了很好的验证。“以前家里条件不好，家里农活忙，张俊从小就很体贴父母，经常帮忙做家务，摘菜、生火、煮米、炒菜，一来二看慢慢的他自己也会做了，家里晚饭多数是他做。后来，去了省队训练，回来的时间少了，再后来经常出去参加比赛，一年也就只回来一次，但每次回来都还和小时候一样，洗衣、拖地、做饭、洗碗特勤快，心疼我和他爸爸跑出租车辛苦，晚上会给我们捶捶背、揉揉肩，说说贴心话，讲讲训练、比赛里的一些趣事。”妈妈陆慧香说道。

张俊的部分获奖证书

古人云：儿女双全便是一个“好”字，但在这个普通的农村家庭里，一双儿子也凑成了一个“好”字。哥哥做事果敢、敢担当，多年操持家务、照顾父母，为弟弟撑起了一片梦想的蓝天，弟弟张俊耐心、细致、贴心、暖心，从小就感恩家人、心疼父母，可以说是无数妈妈眼里的“贴心小棉袄”。

看着屋里的摆设和父亲的着装，笔者陷入了沉思。看似这样一个朴实、善良、谦和的普通农村家庭，却为国家、为云南、为马龙培养出了一个如此优秀的 体育 运动竞技人才。

教练眼中的张俊：感恩，孝顺，坚强

在街道有关负责人的带领下，笔者一行找到了张俊的启蒙教练张平红。“从马龙走出去的这些娃娃，都很优秀，不管是在外面取得怎样的成绩，回马龙的第一件事都要打个电话给我，来体校找我坐坐聊聊，张俊也不例外，每年回来都要来我这里坐一坐、聊一聊，对师兄弟们也很客气，非常懂得感恩，还很孝顺。”

启蒙教练张平红在镜头前为其加油

“从来都是把他们当作自己家娃娃一样的来照顾教育，娃娃自然心里有什么话也就喜欢跟我讲，张俊也一样，2012年因为偶然的机遇，从小喜欢运动的他选择加入竞走队，起初练时候也是遇到了各种困难和不适应，但他从来没有放弃过并一直在坚持，黎则文、赵成良就是他的学习榜样和奋斗目标。”

“记得有一次，原本安排好的20公里竞走训练，突然下起了大雨，因为孩子们都还小，心疼和担心他们，便和孩子们商量说等雨停再开始，但张俊就不高兴了，说老师既然是定了的训练，为什么下雨就不走了，今天就是天上下‘刀子’也要走完这20公里，话音刚落人就冒着雨去了。可以说张俊训练中是非常有毅力的，也很坚强。”张平红教练这样说。

“记忆中，张俊家里并不富裕，房子也是土坯房，家里陈设简单，每次拿来的生活费并不多，但他很节俭，从不乱花一分钱，曾私下和我说他的爸妈很不容易，他要像黎则文、赵成良学习，一定要走出去，用自己挣来的钱给爸妈买房子，让他们生活得更好，儿时训练场上不经意间的话，当时的我并未留意，象征性的鼓励他，让他不要想太多安心训练，做最好的自己就行。”

2018年，年仅19岁的张俊兑现了自己儿时的承诺，用自己挣来的钱给父母在马龙县城买了一套110余平米的三居室。据悉，当时的房价大约在30余万左右。

回首来时路，一切都源于曾经的不放弃和拼尽全力。张俊用了10年的时间从一个小县城，凭着自己的双脚和坚强的毅力，一步步的走出了马龙区，走出了云南省，走向了全国，走向了世界。

十年树木，百年树人，不求成才但求成人。从6岁记事明理之时起，他谨记教诲、铭记师恩；在成人到成才的道路上，他不忘师恩、感恩父母、励志前行。

玩伴口中的张俊：有天赋，爱犯“二”

“在干什么？去在东京还适应不？那边饭菜给还合口，伙食给好？备赛状态怎么样？要调整好自己，多的不说，加油就行，等你哟。”上午10时，笔者一行找到了张俊的玩伴朱陈东，两人正在微信语音通话，从对话中可以感受到他们互相间的调侃、关心、理解与支持，张俊正在积极紧张地备赛，而且状态也很好。

镜头前的朱陈冬为张俊加油

“张俊很有竞走的天赋，但他自己也很努力，黎则文、赵成良一直都是他的学习榜样、奋斗目标。”“他很努力，在有一年的青年组10公里竞走比赛中，所有的冠军都像是被他承包了一样，都是第一名，所以他也是我想成为的人和奋斗目标。”

“平常训练很严，时间也很紧，两人在一起的时间也很少，但在一起时他很会‘犯二’甚至还有点‘小神经’。”“他很会照顾人，训练受伤后会给我送药，时常提醒我训练中要保护好自己，告诉我训练中、比赛时要如何配速、提速。”朱陈东笑着说道。

据悉，张俊和朱陈东同为马龙人，曾一起在马龙区体校和竞走学校训练，两人因成绩突出，先后被选拔进入到云南省呈贡 体育 训练基地一起参加省队训练，因志趣相投、相互勉励、目标一致又同为家乡人，两人结下了深厚的友谊。

东京奥运会，日本针对中国的强势项目都做了哪些规则限制？

在东京奥运会赛前，乒乓球运动因为疫情的影响，日本针对中国强势项目乒乓球临时增加了不允许“运动员摸桌子和吹气”，名义上是防疫的需求，但实际上是为了影响中国乒乓球队队员的比赛节奏和球员心态。

东京奥林匹克运动会的热门项目，你知道哪些呢？

东京奥林匹克运动会的热门项目，你知道哪些呢？东京奥运会受欢迎项目太多了,下面就让我来为大家讲解。

1.乒乓球

这一摆在首位，大伙儿没建议吧？乒乓球赛历年来便是国内的擅长项目，被称作“中国国球”。不论是单挑或是团队，都能获得奖杯。并且每一个乒乓球赛选手全是酷帅和战斗力的结合体，从刘国梁孔令辉，到马龙张继科，到现在的樊振东，一代然后一代，后来居上持续。

2.暴跌

暴跌是中国在夏季奥运会获得金牌最多的项目，达到40枚。中国的跳水梦之队不容小觑！有可能夺得冠军的选手真滴过多辽。

3.体操

不得不承认大家中国人也是非常合适那样必须 柔韧度的项目，之上的乒乓球赛和暴跌也是。体操素来也是大家中国较为拿手的项目。尽管在巴西夏季奥运会上大家…没有获得金牌，可是在东京奥运会上我对体操或是很有信心的。

4.女篮

2021年中国女篮的兴起，挺入了夏季奥运会，中国在篮球赛的方面上一直都不大好，不论是人体的差别或是球艺，一直和海外的足球运动员或是有些差别，期待中国男篮和女篮可以兴起，在奥运上尽早获得总冠军。

5.游水

游水一直全是中国的优势，中国游泳健将，大家都了解美国NBA有梦之队，可是大家中国的举重队也是有梦之队，大家的竞走梦之队也是夺金的主力军，只遗憾取消了一个小伙项目，宣布日本队竞走的薄弱点，我也不知道那样做是否有意的，因此 大家在这儿就需要非常的当心和勤奋。

6.网球

在我国的网球也很厉害，林丹，谌龙等世间大将仍然很活跃性，此前，林丹再度战胜了谌龙，这名元老将迎战东京奥运会，尽管林丹早已快到了退伍的情况下，可是他的爱国主义精神却一直停留在了国家队，鼓励这些年青玩家的驱动力。

对于普通人来说，竞走的魅力在于什么？

4月14日，距离东京奥运会整整100天。一天前，中国女足在苏州赢下奥运入场券，让女性运动员的精神和魅力再次成为焦点话题。而就在中国奥运军团的最新大名单中，刘虹的名字格外引人关注：

不仅因为她是奥运会“四朝元老”，更是因为她如今拥有一个比“全满贯竞走女王”更沉甸甸的头衔——“妈妈运动员”。

从2016年赢下里约奥运冠军后突然退役、回归家庭，到2019年带着不满半岁的女儿熙熙重回赛场，刘虹打破了外界对于中国女性运动员的传统观念。

“从运动员的角色来说，我成为了一个探路者，在为后来者寻找新的解决方案。”在踏上东京奥运赛场之前，刘虹接受了澎湃新闻记者的专访。

她聊起了复出这两年多的种种不易以及她对于东京奥运的期待；当然，作为一位妈妈，她也聊到了中国体坛甚至是中国社会对于女性运动员在观念上的进步。

“体育竞技不仅仅是运动员为国争光，它应该和更多人的生活联系在一起，让人感受到真实的快乐，让我们的生活更美好。”

刘虹展现运动之美。超越过去，证明复出是正确的决定差不多一个月前，在安徽黄山的全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛上，25岁的杨家玉改写了女子20公里竞走的世界纪录。而原本那个纪录正是刘虹在2015年创造的。

也就是在同一条赛道上，刘虹第二个走过终点，最终的成绩定格在1小时24分27秒。虽然屈居亚军，但刘虹同样打破了自己6年前在西班牙创造的1小时24分38秒的纪录，将个人最好成绩提高了11秒。

“我为自己感到骄傲，因为我真的做到了‘超越过去’。”

刘虹告诉澎湃新闻记者，“超越过去”就是她在复出时给自己定下的一个目标——当她刷新了最好成绩并且拿到了东京奥运会的入场券时，她已经感到非常满意，“只有超越过去才能证明自己的判断是正确的，自己的选择是成功的。”

事实上，早在2019年复出后不久，刘虹就证明了自己依旧是竞走赛道上的“女王”——彼时，同样是在安徽黄山，她在女子50公里竞走的比赛中以3小时59分15秒赢得冠军，不仅创造了该项目的新世界纪录，而且成为田径史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员。

几个月后，她又在多哈世锦赛上封后，摘得20公里竞走冠军。

“虽然我实现了几乎所有看得到的目标，但是我的心中还有一些憧憬需要去满足。”作为女子竞走世界里的“全满贯运动员”，刘虹选择复出单纯是因为她对于这个项目的热爱，并且渴望继续享受站上赛场的那份兴奋与。复出的这两年时间，新闻媒体和社交网络很多次描绘了刘虹艰苦的恢复过程和严苛的训练生活，包括她需要在短时间内恢复到巅峰时期的体重，重新找回身体的肌肉力量以及愿意以个人名义自费参赛……

而当舆论都在称赞刘虹的“决心和毅力”时，她却并不太愿意用这两个词来概括这一切，“如果别人不能理解我的选择，就会觉得需要很大勇气，但对我来说，都是一个自然而然的、水到渠成就过程。”

在刘虹自己看来，“决心和毅力，都有些不情愿和不得已的意思，我觉得不管是选择退役还是复出，我都遵从自己的内心，算是一个挺愉快的过程。”

希望女儿见证我的追梦之路这两年，不管恢复训练有多么艰苦，不管四处奔波有多么疲劳，不管成绩是否达到自己的预期，不管夺冠、破纪录还是错失冠军，刘虹都在享受着整个过程。

今年5月就将年满34岁的刘虹已经是不折不扣的老队员了，她自己都曾对着镜头调侃，“以前一起比赛的对手如今都成了教练，然后她们带着的小队员如今成了我的对手，而且都管我叫姨”。

也正是她在赛场上的“前辈”身份，加上参与过3届奥运会以及众多大大小小的国际赛事，让刘虹对于东京奥运会的结果变得更加成熟。

“我更看重的是过程，也更加珍惜。现在的每一天对我都非常宝贵，所以我更注重体验这个过程。”

确实，从2008年至今，刘虹在站上巅峰之前经历过太多起伏。北京奥运会，刚满21岁的刘虹最终以几秒之差错过了在家门口登上领奖台的机会；2012年的伦敦奥运会，刘虹已经代表着女子竞走的“亚洲速度”，并且志在争夺奖牌，但最终她又是第四名。

终于在2016年8月，里约奥运会女子20公里竞走决赛，刘虹以1小时28分35秒的成绩获得冠军，站上人生巅峰……

而当她在为自己的第4次奥运之旅准备加速冲刺时，她却再次经历了一个不曾遇到的插曲，那就是东京奥运因为肺炎疫情延期。对于一名34岁的老将而言，多一年的等待存在着太多变数和挑战。

“去年的冬训其实我已经达到了一个很高的水平，可惜在上半年因为疫情没有比赛去检验训练成果。”

刘虹陪女儿玩耍。刘虹对澎湃新闻记者感慨，疫情确实打乱了她的，相比于年龄增长一岁，女儿上学的问题是她更主要的顾虑，“奥运延期是无法事先预料的，对我来说最大的改变还是女儿即将上幼儿园，需要稳定下来。”刘虹自己也深知，女儿熙熙这两年为她“牺牲”了不少。

她曾经一年里转战7个城市参加7场比赛，只能带着女儿四处奔走，即便是待在意大利训练，她也要不停改变训练地点，“每隔一段时间改变训练地点是我们这个项目的常规做法，也是保持训练新鲜感所需要的。”

随着熙熙年龄的增长，刘虹决定要稳定下来，“我们决定还是在训练地点上做一些让步，从去年6月起我们全家都到了昆明住下，女儿在当地上幼儿园，我们就长期在昆明训练。”

而这位家里的小成员，如今也是刘虹冲击东京奥运的另一份动力。

“现在参赛不是我个人的事了，我的家人和我已经融为一体。我特别希望让女儿见证我的追梦之路。”

这就是刘虹对待自己的第四次奥运会的态度和期待，“我依然会努力，但是没有逼着自己一定要怎样，我比以前更平和了。”

见证转变，愿更多人理解“妈妈运动员”两岁的女儿成了刘虹的动力，同时也让她成了这条竞走赛道上不一样的焦点。

如今，刘虹参加的每一场竞走比赛或者公益活动，现场主持人几乎都会不约而同地提到“妈妈运动员”这个头衔，在现场不论是对手还是观众，都会为此报以掌声和呐喊。

“现在大家特别留意我这个有点另类的头衔，正说明妈妈运动员很少见，很不寻常。”

如今的中国体坛，能够被称为“妈妈运动员”的确实不多——除了刘虹，还有跆拳道冠军吴静钰、花样游泳姐妹蒋文文和蒋婷婷、黄雪辰，以及蹦床运动员李丹。而相比于其他的“妈妈运动员”，刘虹的成绩是最突出的，她的故事也是最的。

刘虹愿意让大家关注到她的这个身份，“如果未来同样有很多运动员像我一样以妈妈的身份继续从事竞技运动，大家不再特别关注了，那才说明我们有更多的女性运动员能够兼顾家庭的角色，能够更自然地在自己追求的道路上前行。”

之所以说出这样的感慨，正是因为刘虹亲历了中国体坛甚至是整个社会对于女性运动员的观念改变。

刘虹多哈世锦赛夺冠。彼时，当刘虹还是一名年轻运动员时，她身边就有很多前辈因为家庭或者伤病的原因早早选择退役，结束了自己的运动生涯。“先不说当妈妈，我们以前固有观念就是田径运动员在25岁左右达到巅峰期，再之后便无法提高了。”

刘虹告诉澎湃新闻记者，这其中有训练思路方法的限制，也有运动员普遍存在的伤病问题，以及治疗和康复手段上的落后。

而刘虹自己在心态和观念上的改变，是受到了意大利运动员艾丽莎的启发。

2008年北京奥运会，正是艾丽莎比刘虹快了5秒冲过终点，最终抢下了一枚奖牌。而在那届奥运结束后一年，刘虹来到意大利北部小镇训练，和艾丽莎成了好朋友。

“我看着她在穿梭于训练场和家庭中间，不但能照顾女儿成长，还在训练中提高了自己的成绩，我开始很吃惊，后面也有些羡慕。”

刘虹把艾丽莎当时的训练和生活模式看作是“一种更美好的运动生涯”，而如今，她也成了其他的年轻运动员羡慕的对象。

“这些年，除了自我认识的改变，社会的观念确实在进步。”刘虹坦言，过往她常听说运动员退役后会多少有点怨恨自己的运动经历，因为很多运动员从很小就被安排来从事竞技训练，并没有太多选择的机会，更难言热爱，而像她这样“妈妈运动员”的出现，正是自我选择人生方式和方向以及坚持热爱的最好例子。“在‘妈妈运动员’身上可以看到特别明显的自信、自律和自强。同时这样的运动员也得到了社会更多的关注和支持。”

刘虹也希望她能成为探路者，为更多女性运动员去寻找一条可以走得通的“美好运动生涯”。

“我最初的动力只有拿金牌和为国争光，那时我觉得这就是一个运动员的全部使命。但现在我才觉得体育竞技不仅仅是运动员为国争光，它可以和更多人的生活联系在一起。”

“体育能带给人强健的体魄，也能给人带来积极上进的态度。公平公正的观念，同时参与体育运动也确实让人感受到真实的快乐，让我们的生活更美好。”