篮球3v3教学-篮球3vs3训练

打篮球高手挺进.3VS3时,对手有的人很高,有的人很灵活,我自己防不了,我的速度不是很快.有什么办法的吗?

简单 遮眼睛的防守 朋友间打比赛的话还是不要 太危险 容易伤到 下来说说怎么搞他们

对于防守高的 唯一办法就是不要让他接近篮筐 尽可能限制他进去三秒区；限制速度快的，就是一个：不要脸的防守。所谓不要脸就是不要怕被晃，尽全力跟他，大不了他急停跳投，自己还能扑一下。或者对于速度快的，刚开始站位的时候就离他远一步，他直接干拔跳投的话就冒，他突破的话你距离他一步，也容易跟上，大不了他又急停，你再距离他一步停下，就这么逼的他传球。 还有3V3的好办法就是简单的3人联防，不过这个其实要多练，而且注意对手反跑换防。

用手挡眼睛这个，用头撞他的手指，然后诈伤，他估计也就不敢这么防了。

曾经我们一次打球，一个小孩不学好的就学这个，还用手推对手的头，当时就被对手一肩撞飞了，小孩再没敢这么防...我觉得 对这种脏人就要用更脏的手段.... 你懂得....

3VS3比赛该怎么打 有经验者进

好了 我参加过肯德基的3v3高中篮球赛 第一 经验之谈 首先 我们那时的阵容叫一个乱 最高的185 不知道是PF还是SF 能投 能突 能背打 能跳 能抢板

还有一个不知道是SF 还是G 身体好 技术好 178 挺花的 投篮属于神经刀型 能跳 对抗很强

我 175 不知道是PG还是SG 投篮很好 有速度 能突 弹跳不错 身体差强人意 一般不硬抗

看出来我们阵容的特点了吗？ 对 灵活性 很强的 虽然没有正式的C或PF 但我们都能冲抢篮板 所以篮板方面没有被人比下去吃亏 然后 3V3 虽然只是半场 但活动空间很大 所以 多跑动 因为我们都能突 所以我们的带球范围都很大 这样对手一定是一对一防守 一定会有人跟着跑 这样会拉的很大 会有很多机会

....我都说乱了 我也不知道说了重点是什么 重点 半场的重点 积极性 多跑动 自信 机动性一定要强 你们的阵容还可以 PF的速度快点 灵活点可能会有我们一样的夺冠路！ 加油 祝你们胜利！！

打篮球3v3的战术(半场)，1:三分精准射手，身高:标准，各方面都好。2:三分线内的球，百分之七十

...你们这个配置，比赛时的思路其实已经很明确了：就是很标准的乱流。。参考上个赛季的火箭。

1号和2号作为两个主攻点，3号干点儿脏活累活

半场3VS3，无球掩护的作用太小，你们一共就仨人，一个拿球找人，一个跑位，另一个做墙，没有牵制，再加上你们三个人都不高甚至很矮，那对手根本不需要顾及错位的问题，你们挡拆他们就无限换防就好

所以，只能是2号持球，剩下的3号做墙提上高位给2号挡拆，然后1号在外围游走或者顺下，一旦1号形成机会可以投可以切，或者2号运球突破了防守者之后趁着对方的补防没有跟上，没有形成夹击之前直接跳投，如果夹击就给做墙后内切3号，因为3VS3场地空间充足，1号如果在外围游走，总要有人防守，剩下两个人都去夹击持球人，那么内线就完全空了。

你们在进攻上就是要打快，不能停球，不能和对方打硬阵地，不停的跑、切、挡拆找机会在外围投或者找半截篮的机会

你们应该担心的是防守，碰到大个子只能夹击，一个绕前以后在后面堵，然后他如果往外分球还得很快扩出去，他要是硬要干你们内线，那就没办法了...

三人篮球赛战术

如楼上所说，三人赛中如果个人能力不错的话完全可以忽略战术的作用，只要注意挡人卡位抢好篮板就好了，有篮板保证就等于赢了一半了。

如果觉得那样单靠个人能力打比赛不够爽，也不够酷的话，本人可以介绍几种简单战术配合了，因为是初三，估计不需要用到很复杂的战术。（有配说明）

战术一：1。各自落好位；2。PF下45度角位做挡拆，SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球，形成空挡投篮！（要点，PF要保证挡拆质量，尽量把追防的防守球员挡住，若发现防守球员已及时跟上，PF可及时向篮下移动，SG可伺机传PF强攻篮下或转移移动到弱侧45度位置的PG投篮。）

战术二：1。各自落好位；2。SG过来和PG挡拆，PG借挡拆移动，同时PF绕篮下往侧面移动；3。SG挡拆后马上往篮下移动，PG首选传球SG，机会不好可传球PF；4。PF接球可自己强打，也可以在接球时马上转移SG上篮。

战术三：1。各自落好位；2。PG往侧45度移动，发出单打信号；3。SG往篮下移动拉开空挡；4。PF在篮下为SG做挡拆；5。PG强突篮下，有机会可直接上篮，机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。

战术是死的，人是活的，要适时根据场上形势做适当调整。而其需要十分注意保护好篮板球，对方投篮后要马上转身用背部卡住防守人，尽可能不让其进入篮下抢篮板，这样的好处是即使己方球员的弹跳力不如对方，也能抢到篮板。

以上是本人的一些小经验，希望能帮助到你。祝你好运....

关于3vs3篮球赛的战术及技巧

3V3篮球永远不变的经典战术 就是给无球队员挡拆

进攻时 假设A B C三人 A控球 （少拍 因为容易被断）A拿球时 B马上跑去用身体挡住防守C的队员 挡的时候一般是面对着防守C的队员而背对着篮筐 这时牵制了防守B的队员 也挡住了防守C的队员的防守路线 这时 C马上斜插到篮下 A把球传进去就是一个漂亮的空切 让对手催不及防 如果篮准的话也可以直接投篮

这个战术也不是死的 可以随机应变 但是如果默契合理 成功率是非常高的 这个战术打的是脚步 靠配合完成的 无论对手什么身体或者弹跳 都没有发挥的地方了 我们平时训练时经常3V3 教练要球很严格 没有配合的球 进了也不算 所以有很多战术 这个比较典型 屡试不爽啊

你练练吧 祝你成功