詹姆斯总决赛拼到脚抽筋-詹姆斯总决赛垫脚

仅3次总冠军，为什么说詹姆斯每个冠军含金量都很高

仅3次总冠军，为什么说詹姆斯每个冠军含金量都很高

众所周知，勒布朗詹姆斯的巅峰长度非常可怕，他是NBA历史最好的小前锋，也是现役最好的球员，美中不足的是他在总决赛的舞台上战绩并不是特别出色，詹姆斯生涯一共8次进入总决赛，可惜只取得了其中的3次胜利，不过就算是输了其中的5次，依然不影响人们对詹姆斯的高评价，因为在很多专家看来，詹姆斯所赢下的3次总决赛每一次都是含金量十足。

先是2012年总决赛，这也是詹姆斯生涯的第一个总冠军，当时的詹姆斯可以说背负了极大的压力——前一年总决赛热火在被一路看好的情况下输给了小牛，如果这一次总决赛再输，那就意味着他加盟热火之后一次总冠军都没有拿到，整支热火甚至都有可能解散。

热火的对手则是雷霆，虽然雷霆更加年轻，但是在总决赛开始前外界普遍更看好雷霆能夺得这一年的总冠军。因为他们的阵容更加齐整，相比热火只有三巨头缺少替补力量，雷霆拥有最佳第六人哈登，而且内线拥有伊巴卡和帕金斯，杜兰特则是得分王，威少进了最佳阵容二阵。可惜结果并非如此，热火在先输一场的情况下连赢四场，最后一场詹姆斯抽筋了依然留在场上，整个系列赛他场均28.6分10.2篮板7.4助攻，最终拿到了生涯第一座总冠军和FMVP。

到了2013年总决赛，詹姆斯遇上了“老对手”马刺——后者曾经在2007年送给詹姆斯生涯第一次总决赛失利，不过6年过去之后两边的阵容已经完全不同，虽然马刺GDP都不再巅峰，但波波维奇的“团队篮球”理念让马刺仍然处于顶尖球队的行列。反观热火，韦德在这一年遭遇了小幅度下滑，球队唯一比较重要的引援是雷阿伦。

总决赛开始前，外界看好夺冠的球队仍然是马刺，马刺也在五场比赛之后3-2领先热火，此时绝大多数人都觉得马刺赢定了，他们在天王山中曾领先了热火20多分，看起来实力差距巨大，然而，雷阿伦帮助热火在第六场打进了加时，最终热火把马刺拖进了抢七大战。最后的决战里，詹姆斯拿下了37分12篮板，并且在最后27.9秒前命中了制胜的中投，热火也因此拿下了第二个冠军。这一个冠军难度相当大。

不过要说难度最大、含金量最高的绝对是2016年总决赛，这一年总决赛詹姆斯已经回到了骑士，面对去年击败自己的勇士队，骑士一度1-3落后。当时ESPN给出骑士翻盘的概率仅为3%，结果就是这剩下的三场比赛，詹姆斯和他的骑士创造了，他们缔造了总决赛历史上唯一的一次1-3落后大逆转，而且逆转的对手可是联盟历史第一战绩73胜9负的勇士，含金量自然不用多说。而詹姆斯场均拿下29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，5项数据领衔全队，自然无可争议地拿下了FMVP。

总而言之，詹姆斯8次总决赛虽然只赢下了3次，但是每一次都是极其不易，他的每一个冠军含金量都非常高，也正因为如此，詹姆斯才能在NBA的总统山上占据一席之地。

2011年热火詹姆斯总决赛为什么那么差

一般詹姆斯表现不好，有几个外在因素，比如：空调温度、腿抽筋、队友不给力，等等。

但实际上，当年热火就是4巨头球队，因为除了韦德、波什，还有雷阿伦。

平时比赛，詹姆斯只要靠身体，得个20多分，然后依靠明星队友拿点助攻就行了。

但总决赛关键时刻，看的还是进攻技术的全面性，而詹姆斯习惯依赖自己身体压制，遇到联防就会哑火。

这也是为什么，詹姆斯很怕马刺、勇士，这种团队防守很强的球队。

苏群的篮球评论

总决赛G1：一场还未打完的比赛

一场在室内的总决赛，让我们失去了看他们打最后一分钟的机会。

这比赛原本应该会到最后一分钟才决定，但热火随着詹姆斯的中暑和抽筋而崩盘，马刺在最后4分钟打出16－3，三下五除二结束了比赛，热火被打得晕头转向。

客观公允地评价，空调失灵对双方都带来重大影响。但马刺的异常分散在场上各人身上，他们全场22次失误，其中8次集中出现在第三节最后3分半钟到第四节前3分钟，这让他们第三次拉开的努力，被热火追平，反超，并且一度领先多达7分。不幸的是，热火队的异常集中在詹姆斯一个人身上，他在前三节还属正常，但是在第四节开始3分半钟后出现中暑症状，并且导致左腿抽筋，当时热火领先6分。

没有人能解释为什么钢铁侠一般的詹姆斯为什么中暑，而看上去不如他强壮的其他人却没有问题，惟一可能的解释是，每个人的身体机制不同。两年前，在有空调的情况下詹姆斯打总决赛也曾抽筋，但没这么严重。在西医上，中暑称为“热射病”，分为两种：劳力性热射病发生在平时健康的年轻人身上，在高温、温度大和无风天气从事剧烈运动或重体力劳动，会发生横纹肌溶解，严重的会造成急性肾衰竭和肝衰竭，也就是内脏器官“罢工”；非劳力性热射病发生在年老体弱的人身上。

詹姆斯当时拒绝喝NBA的官方运动功能饮料，因为他签的是另一个品牌，而且是那个品牌的竞争对手。为此，该饮料特发推声明“那个抽筋的人不是我们的签约球员”。早在11年前，据悉该品牌曾想和准备进NBA的詹姆斯签约，但詹姆斯选择的是另一家。

让我们的话题回到比赛中来。第四节打了3分钟，詹姆斯已经出现中暑，主动要求下场，从他坐在板凳上就要躺倒的画面中可以看出，他有中暑的典型症状：乏力、神志涣散，不出汗。如果接着打下去，有可能会导致昏迷。

但是马刺队似乎更早从高温高湿中适应过来，莱昂纳德、帕克和邓肯向热火发起了猛攻，格林的两记三分球和一次快攻扣篮更是彻底扭转了局势。詹姆斯在这样的情况下勉强上场，但只打了一个回合，便遭遇左腿大面积抽筋。他下场之后，格林再中三分，比赛瞬间失去悬念。

与其说马刺打球人多，不如说他们的球员多来自美国海外，更适应条件差的比赛球馆。这一战双方都上了9人轮换，但帕克说，他在欧洲打球很少馆内开空调。吉诺比利、斯普利特也都在欧洲打过球。相反，美国球员打球的条件好得多，詹姆斯说，这样的高温让他像回到了高中时代。

好在没有人拿空调失灵当借口。斯波教练第一时间表示决不找借口，而且他拒绝了詹姆斯第二次要求出场的请求。之后，总裁萧华表示空调失灵对大家来说条件相同，曾主管NBA纪检的前副总裁罗德·索恩也说，过去打球都没有这么好条件，只要裁判认为地板不滑，环境安全，就不会中止比赛。比起全天候的足球比赛来说，篮球比赛在室内、地板上、空调环境下，条件的确是贵族化的，但在极端条件下，对球员的耐受力的确是个考验。

空调让很多篮球话题靠边，但热火和马刺不能回避。这场球双方的准备非常充分，上半场几乎无可挑剔，热火“三巨头”加雷·阿伦、马刺GDP，这七个未来名人堂球员得分都上了双，上半场103分里面，81分来自他们7人。

针对热火的小阵容，刘易斯首发，波波维奇精心选择了大阵容开局，让斯普利特首发，以达到出其不意的目的。但是，斯普利特上半场打得并不好，倒是邓肯和帕克慢工出细活，把挡拆打得有声有色。这场球邓肯9/10，斯普利特5/6，两人所得的35分全部来自篮下，这表明热火在防挡拆、防大个子下顺方面，做得并不好，或者内线原本就该承受这样的蹂躏。下一场球，如果说热火必须调整的话，那就是平衡防帕克和防内线，因为在3秒区丢48分的情况下仍能领先马刺，说明热火这一战有备而来。詹姆斯前三节打得特别耐心，这一战无论输赢，他仍然是热火的MVP。

如果不算詹姆斯抽筋后的半节球，热火让马刺在大部分时间控制局面，说明马刺的大阵容有一定的效果。2013年他们最后三战的小阵容不是迪奥唱主角，2014年第一场总决赛波波维奇认定内线“略大”可以控制比赛主动权，一味变小去适应热火，反而被动。在这样的选择之下，热火的防守非常到位，他们对大个子的断球非常及时，这一战马刺的22个失误里面，有10个来自邓肯、斯普利特和迪奥。他们防马刺的三分的效果也不错——如果不算最后半节球的6/6，马刺三节半的三分球是7/19，而热火在相同时段内是11/26。

所以，第一战就像一盘没有下完的棋，有了胜负，但双方主帅对过程和细节心知肚明，也都知道谁都没有在战术上击败谁。马刺会有不少调整，包括他在第三节开始仅仅2分半钟就用迪奥换掉斯普利特，是为了对付已经找到感觉的刘易斯。热火输了比赛，但不应该丢失信心，因为去掉空调因素，他们其实打得其实不错。

绝地七武士是什么意思

1、骑士绝地七武士这个名号来源于2015年NBA总决赛，他们分别是勒布朗-詹姆斯，莫兹戈夫，特里斯坦-汤普森，伊曼-香波特，JR-史密斯，德拉维多瓦以及詹姆斯-琼斯。2015年詹姆斯重新回到克利夫兰骑士的第一年，骑士重新杀入总决赛，但是天有不测风云，三巨头中的乐福和欧文接连受伤，只剩下詹姆斯支撑大局。但是就是在这种情况下，詹姆斯率领骑士剩下的队友在0-1落后的情况下连扳两局，虽然最后2-4输掉了总决赛，但是骑士伤兵满营只靠七个人和强大的勇士大战六场，实在是令人敬佩！____

2、所谓的绝地七武士其实也是因为他们这7人完全是靠意志力拼出来的胜利。其中詹姆斯发挥的异常出色，他在这6场比赛里面场均砍下了35.8分13.3篮板8.8助攻的超级数据，而莫兹戈夫与汤普森也用肉搏式的防守守住了骑士的禁区，经常跟对手在地上抢篮板球，当时骑士能够维持的原因很大一部分就是内线。至于香波特与史密斯，两人也是拼了，以至于拼到最后还出现了抽筋的情况。

NBA球星有多爱吃零?

NBA球员为了能保持更好的身体状态，在吃的方面是非常严格的，对他们来说垃圾食品就跟毒药差不多了，即使再好吃，为了自己的状态也会禁食。不过美味的诱惑总是挡不住的，即便是这些对自己要求严格到极点的球星，在面对美味时依旧难以抵挡。今天我们就来看一下球星们偷吃的瞬间。

之前在骑士的时候詹姆斯就被拍到过在替补席偷吃橘子，当时是骑士与步行者的季后赛抢七大战。双方战至第三节的时候詹姆斯突然离场返回了更衣室，后来人们才知道詹皇已经拼到腿抽筋了。从更衣室回来的詹姆斯没有直接回到场上，而是坐在替补席吃起橘子来。看来即便是詹姆斯拼到这个时候也需要补充能量了。

2月26日结束的湖人对鹈鹕的比赛中，第四节确定胜利在握后詹姆斯被替换下场。不一会镜头就发现了詹姆斯在吃糖果，之后也回放了这个细节。原来詹姆斯在下场后直接找旁边的一位球迷要糖果吃。据说他还告诉别人是给女儿带回去吃的，结果转头就自己吃了起来。

当年的科比对自己的要求有多严格相信大家都知道，不过在退役之后科比就有点放飞自我的感觉了。大家应该记得在退役不久后科比就迅速发福了，看来真的没少品尝美味。去年他来中国观看世界杯的时候就被拍到自己拿着一包薯片一直在吃，就是不知道旁边的吉诺比利看见这幕会不会也想来一包？

说到偷吃，就不能不说威少了，因为跟别人相比，威少这真的是在偷吃了。我们来看看威少场边吃点零食搞的有多复杂，先观察了队友，又观察了摄像机，最后才偷偷塞到嘴里。不过尽管如此，威少还是没有摄像机的抓拍，这下全世界球迷都知道威少在场边偷吃了。

相比之下杜兰特在场边吃零食就显得正大光明多了，不但自己在吃，还分给旁边的队友一起吃。不过看杜兰特这分零食的样子，是不是特别像小朋友给朋友分零食，生怕自己一不小心就给别人倒多了，自己反而没得吃了。

库里对爆米花的热爱简直是出了名，走到哪里都会被拍到随身带着爆米花，之前还被拍到过在更衣室里抱着一大袋爆米花打滚，这是有多开心啊。更过分的是他去篮网更衣室看望杜兰特的时候居然还顺走了人家篮网好几袋爆米花，这爱吃零食的样子真像极了小学生。

不知道球队工作人员是怎么把这么一大袋爆米花搞到场上的，但奥尼尔就这么夸张？自己一个人吃一大袋爆米花。跟他这么一比，库里都有点小巫见大巫了。怪不得奥尼尔能变成这么大块了，这一袋爆米花估计够别人吃一星期的了。别着急，这张照片很可能就是网友P的，想故意恶搞大鲨鱼。