奥运会田径赛跑步

东京奥运会100米决赛冠军

东京奥运会100米决赛冠军：男子冠军意大利的雅各布斯、女子冠军牙买加的伊莱恩·汤普森。

1、男子冠军

拉蒙特·马塞尔·雅各布斯（Lamont Marcell Jacobs），1994年9月26日出生于美国的埃尔帕索（EL PASO），意大利男子田径运动员。

2020年7月16日，在意大利萨沃纳，Memorial Ottolia田径赛男子100米（+1.3m/s）上，他以10.14秒的成绩取得第二名。

2021年8月1日，在2020东京奥运会田径项目男子100米决赛中，雅各布斯以9秒80夺冠。

2021年8月6日，东京奥运会男子4×100接力决赛，雅各布斯带领意大利夺冠。

2022年3月20日，贝尔格莱德室内田径世锦赛男子60米决赛，雅各布斯跑出6秒41夺冠，千分位0.003秒绝杀卫冕冠军克里斯蒂安·科尔曼。

2022年8月17日，欧洲锦标赛男子百米飞人大战，奥运会冠军雅各布斯跑出9秒95追平赛会纪录的成绩夺冠。

2023年8月26日，布达佩斯田径世锦赛男子4X100米亚军。

2、女子冠军

伊莱恩·汤普森（Elaine Thompson-Herah），生于1992年6月28日，牙买加女子田径运动员，效力于牙买加国家女子田径队。

2016年里约奥运会，24岁的汤普森在一届奥运会上包揽女子100米、200米金牌。

2017年7月17日，2017年国际田联钻石联赛拉巴特站比赛结束，汤普森以10秒87夺得女子100米冠军，并刷新自己创造的赛会纪录。

2021年7月31日，汤普森夺得2020年东京奥运会女子100米冠军。

2021年8月3日，东京奥运会女子200米决赛，牙买加选手汤普森以21秒53夺冠，继半决赛之后再次刷新本赛季最好成绩。

2021年8月22日，2021年钻石联赛尤金站，女子100米飞人大战中，汤普森以10秒54的成绩夺冠。

东京奥运会100米相关介绍

2021年东京奥运会的100米比赛项目是田径比赛中最受关注的项目之一。这个项目涉及男子和女子100米短跑比赛。在这个比赛中，选手们需要在尽可能短的时间内跑完100米的距离。

男子100米比赛一直以来都是奥运会上最具竞争力的项目之一，牙买加选手尤塞恩·博尔特曾经是这个项目的霸主，他在2008年北京奥运会上创造了9.69秒的世界纪录，不过在2021年东京奥运会上，他的纪录被同胞选手基尼奥·博尔特打破，基尼奥以9.58秒的成绩夺得了男子100米金牌。

女子100米比赛同样具有竞争力，美国选手佛罗伦斯·格里菲斯·乔伊纳在2021年东京奥运会上以10.41秒的成绩夺得了金牌。

100米比赛需要选手具备出色的爆发力和速度，同时需要有优秀的跑步技巧和心理素质。比赛中，选手们需要从起跑线出发，通过尽可能快的奔跑，在最短的时间内到达终点线。

奥运会田径比赛中跑多少米？

奥运会田径项目分主4大项：田赛、径赛、公路赛、混合赛，其中田赛主要包括：跳跃项目（跳高、跳远、跳，撑杆跳）和投掷项目（铅球、铁饼、链球、标枪），其中径赛项目就是各种跑步比赛。你问的问题的答案是：径赛项目加上男女马拉松--奥运会上距离最长的跑步项目，全长42公里195米（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。：

公路赛：马拉松、男子20公里和50公里竞走以及女子10公里竞走。

混合项目包括：女子七项全能、男子十项全能、铁人三项

跑步类项目是田径比赛的大头，也是最好看最引人注目的比赛，主要包括：

短跑：男女100米、200米、400米

中距离跑：男女800米、1.500米

长跑:男女5，000米，10，000米)

跨栏：女子为100米、400米；男子为110米、400米)

接力：男女(4 x 100米 和 4 x 400米)

障碍赛：男子3，000米障碍赛跑。

1600米跑步标准成绩表

1600米跑步标准成绩如下：

第一：跑1600，满分7分54秒，及格9分半左右。11分半以内跑下来就有成绩?

第二：1600米应该是女子跑。九分半及格，指考试或学科成绩达到规定的最低标准。达到规定的最低标准。最低标准一般指得分率为60%?

第三：中国古代也常以十通六者为及格。

分钟，表示时间长度的词语，一分钟等于60秒钟。 1600米跑步标准成绩表 1600米跑步没有纳入正规比赛，因此无标准成绩表。1500米跑步标准成绩：3分38秒20。?

男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。1500米属于中跑，也是比较难跑的项目。说实在的，没有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。

一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。1500米5分20秒这个成绩不算太好也不算太差，首先它确实是是比大部分普通人要好的成绩，但是想要在学校运动会上拼一个好的名次还缺乏一定竞争力。

1600米跑步标准成绩表 如果是男子1600米，国际健将标准是3分38秒20，健将标准是3分48秒00，一级运动员标准是3分54秒90，二级运动员标准是4分15秒00，运动员标准是4分40秒00，少年级运动员标准是5分00秒00。

如果是女子1600米，国际健将标准是4分08秒15，健将标准是4分20秒00，一级运动员标准是4分31秒00，二级运动员标准是5分05秒00，运动员标准是5秒30秒00，少年级运动员标准是6分00秒00。 1500米赛跑为田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。

分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。

奥运会中跑步比赛规则（急啊）

起跑800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。获胜胜者是第一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。如果时间差的测量实现不了，就由抽签决定谁进入下一轮。如果决赛中出现这样的情况，裁判可以安排两名运动员单独重新比赛一次，如果这样不可行就产生并列冠军。

取胜

谁的身体第一个触到终点线，谁就是比赛的第一名。

田径比赛800米跑规则

田径比赛800米跑规则

田径比赛800米跑规则，800米跑是中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。是非常需要混合速度，力量和耐力，是富挑战性的运动项目之一，下面来看看田径比赛800米跑规则。

田径比赛800米跑规则1

800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。

选手的“条”。成绩好的运动员，“条”都非常正点，800米的好条，是腿部修长的，大腿肌肉不是太丰满……如果你想拿冠军，不知道其他其他选手的实力，你就尽量跟住第1的，保持在第2或者第3的位置。在距终点100的时候就该发起冲刺！~~（最佳）如果感觉体力有些不支！~~在80米，的时候的冲刺，最晚70米，如果剩70米，你还冲不动，那完了。。回去在练，改日在战吧！~~这次就当练兵了！

一般用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。

比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

在最后200M就开始要加很多速了，用8~9成力跑，这100米也最后一个弯道，运用好了弯道技术，就 能超人或拉大（缩短）与别人的距离，在进入直道后，也就是最后100M，就用所有的体力，想终点冲刺！！

出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

田径比赛800米跑规则2

如何跑800米比赛

平时锻炼阶段：

每天1000米热身，然后到双杠出拉拉腿，尽量把腿拉开些做些小步跑，高抬腿，跑阶梯等活动 活动总耗时约十分钟然后，做些变速跑、1000米直道快弯道慢等热身 ，活动 都做完后休息下。跑个800两种轮流换总之800练习很苦的，既要速度也要耐力。

比赛时：

起步的时候要加速，大概到换跑道的地方，这样不会很累，因为这样会使你的身体从静止状态到运动状态。换跑道之后（就是跑最里道），开始加大步幅，而减小步频，这样即使你换的腿慢了也不至于跑的很慢，这样是为了在最后100米是保存些体力，大多数人在最后100—150米时都已经没有力气了，这是超人的好时机，注意不要在弯道超人。

呼吸：两步一吸，两步一呼（在换道之后）。在最后冲刺时可以打乱呼吸，冲刺时肯定腿部已经没有了力气，这时要加快摆臂，用摆臂来带动腿的频率加快，注意一定要坚持

比赛结束后：

注意不要跑完就直接坐下，或蹲下休息。身体从高强度运动中到平静状态也是需要一个过程的。可适当走走，实在走不动就拄着膝盖歇歇。

注意事项

注意比赛前不要吃东西，或喝过多的水，开跑的`时候喝口水润下嗓子就好。

可以在赛前5分钟左右喝点葡萄糖，或吃块巧克力。

田径比赛800米跑规则3

800米跑步技巧

1、平时锻炼好爆发力。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量，可以绑个沙袋在小腿上练跑步。

2、增强自己的耐力。800米虽然不算长，但到最后的200米是最考验人的耐力，平时训练一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提上去对自己十分有利。

3、开始跑800米时，要冲刺出去抢个好跑道，但不要用尽全力，否则会后劲不足了。根据自身的能力跑就行，如果个别人跑的很猛，可以跟在他们后面，不要一开始就拼命追。但在并道前最好抢个有利位置。

4、经过冲刺跟跑阶段，大约过了200米了，然后第二个200米就要调整好步伐了，尽量迈开大步，手臂抖动幅度不要太大，这时如果你没有绝对的优势不要领跑，只要紧紧跟在第一军团后面就行了。

5、然后第三个200米到了疲劳的阶段了，这时要特别注意调整好呼吸，一般是两步一呼气，两步一吸气。呼吸时要尽量加大呼吸深度，但不要张大口快速呼吸。接着按照自己的节奏匀速跑步。

6、最后的200到了冲刺阶段了，也是最考验耐力的时候。这时一般会跑最后的弯道，尽量利用弯道技术实现超越，然后在最后的100米拼劲全力进行冲刺。